Zenzero: pro e contro di una pianta ricca di proprietà benefiche
Tonico, stimolante, digestivo, antinfiammatorio e tanto altro, questo è lo zenzero. Una spezia originaria dell’India e della Malesia tipica dei luoghi caldi e umidi....
Pressione alta: ecco i cibi da evitare e quelli da preferire
Sapevi che circa 15 milioni di italiani soffrono di pressione alta? Il problema reale è che soltanto il 50% lo sa e, nonostante la...
10 regole per un’abbronzatura sana e senza rischio melanoma
La bella stagione è arrivata e con essa anche le vacanze estive tanto attese, che molti passeranno al mare stesi sulla spiaggia a fare...
Difese immunitarie basse? Scopri come rafforzare il sistema immunitario
Quando le difese immunitarie sono basse perché indebolite da fattori esterni, l'organismo della persona interessata è più suscettibile alle infezioni e ad altre problematiche...
Zucchero e suoi sostituti: sì o no?
Stevia, zucchero di canna, fruttosio, dolcificanti artificiali. Pensiero diffuso è che i sostituti dello zucchero bianco non facciano ingrassare o che siano più salutari,...
Merendine o merenda? Cosa leggere sull’etichetta
Articolo redatto in collaborazione con Accademia delle 5T.
L'etichetta fa il cliente, nel senso che grazie alla scelta di leggere e alla capacità di capire...
Sindrome premestruale: combattila con i cibi giusti!
Se anche tu ogni mese ti trovi a combattere contro la sindrome premestruale che puntualmente ti porta ad avere umore basso e lacrima facile,...
I cibi ultra-processati fanno ingrassare: quali sono e perché evitarli
Un nuovo studio ha indagato sulla questione dei cibi ultra-elaborati che hanno un apporto calorico più alto rispetto ai cibi meno lavorati, ne consegue...
Cura del corpo, alimentazione e sport: gli italiani scelgono il benessere
Secondo i dati del primo rapporto sull'Economia del Benessere, gli italiani sono sempre più attenti alla cura di se e alla propria immagine dedicando...
Contrasta la ritenzione idrica con queste 3 tisane drenanti
Se non riesci a bere la quantità di acqua consigliata ogni giorno e fai fatica ad eliminare i liquidi in eccesso dall'organismo, prepara in...









