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L’uomo che visse due volte: una storia vera

Quell’uomo sono io! La malattia mi aveva portato all’estremo limite della vita, il corpo gonfio e scheletrito, gli occhi gialli, la coscienza confusa, le...

Niente scuse, allenarsi la sera non rovina il sonno

Niente più scuse! Un nuovo studio mette in chiaro le cose: allenarsi la sera non rovina il sonno, come si era soliti pensare. Ora...

Come migliorare la memoria? Meglio disegnare che scrivere!

Secondo i ricercatori canadesi, disegnare idee, oggetti o concetti li rende molto più facili da ricordare che semplicemente scriverle, soprattutto per le persone anziane....

Lo straordinario potere dell’odore della lavanda contro lo stress

La lavanda è una pianta che riesce a declinare se stessa in varie soluzioni sia per quanto riguarda la cosmesi, i rimedi naturali, le...

La danza mantiene il cervello più giovane e in salute

I ricercatori hanno scoperto che le persone anziane che danzano riescono a ritardare l’invecchiamento celebrale. Ecco dunque un altro motivo per muoversi al ritmo...