Le vacanze sono ormai prossime per tutti e prendersi cura del proprio aspetto fisico e della pelle diventa un obbligo. Farlo in maniera totalmente naturale, rispettosa del nostro organismo e ugualmente efficace può essere estremamente semplice. Vediamo come preparare un olio solare fatto in casa.
Olio solare protettivo con sesamo e curcuma
L’olio di sesamo, ricco di Omega 6, contiene un...
In vacanza la pelle può correre molti pericoli a causa delle aggressioni da parte degli agenti esterni, come i raggi solari troppo intensi. I raggi UVB sono i principali responsabili delle scottature e degli eritemi solari, lesioni che possono comparire in forme più o meno gravi nei primi giorni di esposizione. L’eritema si presenta con arrossamento diffuso accompagnato da...
La birra, oltre ad essere una bevanda molto gustosa e rinfrescante, è ricca di proprietà che posso dare benefici ai nostri capelli.
Grazie al malto e al luppolo riesce a rigenerare le cellule capillari lasciando capelli morbidi e splendenti. Le proprietà della birra derivano dalle vitamine del gruppo B zuccheri e potassio, le proteine e gli antiossidanti contenuti in questa...
Mare e salute: i benefici dell'acqua salata
L’estate è arrivata e il mare è sempre la meta più gettonata dove passare le vacanze o anche una giornata lontana dal caldo afoso della città. Ma oltre a rinfrescarvi, l’acqua del mare, ha molte proprietà benefiche per il nostro corpo, infatti esistono particolari cure, chiamate appunto talassoterapie, che sfruttano le proprietà dell’acqua...
Quali sono i criteri da tenere in considerazione per capire come scegliere un centro benessere più adatto alle nostre esigenze? Ecco alcuni suggerimenti da tenere conto prima di prenotare i tuoi giorni di totale benessere, fisico e mentale.
Oggigiorno è molto diffusa la concezione di coccolarsi e prendersi cura di sé stessi attraverso percorsi di bellezza nelle SPA e centri...
Candele colorate Fai da te, decorate e profumate che abbelliscono e rendono l’atmosfere della propria casa unica.
Realizzare le candele Fai da te sarà un piacevole passatempo, da fare a casa e una soddisfazione vederle completate.
Prima di tutto occorrono acquistare il materiale giusto, che si può reperire tranquillamente nei negozi di hobbistica, negozi di belle arti oppure su internet.
ELENCO MATERIALI
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Da qualche tempo si sta diffondendo sempre di più l'home fitness, la ginnastica fatta in casa con gli attrezzi da palestra, "Home fitness attrezzi per iniziare" vuole essere un post che aiuti chi si avvicina a questa disciplina a scegliere gli attrezzi indispensabili.
Probabilmente in un periodo di crisi si cerca di risparmiare tagliando le spese superflue e l'abbonamento della palestra e...
Il Fitness Domestico ovvero il fare ginnastica a casa (Home Fitness) sembra essere la moda del momento. Allenarsi a casa, ovvero praticare la home fitness, presenta senza dubbio dei grandi vantaggi, ma occorre conoscere pro e contro del "fitness domestico".
Il ritmo di vita sempre più frenetico e la necessità di far quadrare il bilancio familiare lascia ben poco tempo per...
Home fitness e cura del corpo un aspetto su cui tendenzialmente tutti dovremmo prestare almeno un minimo di attenzione, questo perché un buon allenamento e una corretta alimentazione aiutano a stare bene in salute e a vivere al meglio la quotidianità. Molte volte invece ci si lascia andare a discapito del benessere fisico, una leggerezza che potrebbe costare parecchio e...
Scegliere la bicicletta più adatta per ognuno di noi non è così semplice e scontato, dal momento che esistono molti tipi di bici, anche molto differenti tra loro ed a parità di modelli spesso cambiando anche solo le parti di una bicicletta, ne cambia l'utilizzo.
Tratteremo questo argomento in due articoli, cercando di elencare le principali differenze tra le varie...