Moondo Salute

Quando si tratta di trascorrere una giornata in spiaggia, è importante pensare non solo a come ci si diverte, ma anche a cosa si mangia. Con un po' di pianificazione e scelte oculate, è possibile portare con sé un pasto delizioso e salutare per godersi appieno la giornata sotto il sole. In questo articolo, esploreremo alcune opzioni di cibo...

Cosa sono gli acufeni? Disturbi dell'udito che, possono essere tantissimi, di varia natura e intensità, e possono essere lievi o decisamente più complessi. Possiamo riscontrare disturbi temporanei o perenni, facilmente risolvibili in breve tempo e con interventi limitati o estremamente più difficili da sconfiggere. Fra i tanti disturbi esistenti, oggi in particolare ci occuperemo dell’acufene, andando ad analizzare nello specifico...

Punti neri: come liberare il viso da questo comune inestetismo I punti neri sono fra gli inestetismi più comuni della pelle, possono formarsi ovunque sul corpo, tranne che sulle zone glabre (come palmo delle mani e dei piedi, per esempio). Prevalentemente i punti neri tendono però a concentrarsi su schiena e viso e in particolare nella zona T del volto...

Alla base dei principi di benessere e salute vi è sicuramente quello di seguire un’alimentazione sana, che possa garantire all'organismo un adeguato apporto di energia e di nutrienti.Un’alimentazione bilanciata è costituita da una varietà di ingredienti e cibi naturali, con bassi contenuti di grassi e lipidi. Per questo motivo è importante scegliere gli alimenti giusti attraverso un’ampia scelta di...

Candele colorate Fai da te, decorate e profumate che abbelliscono e rendono l’atmosfere della propria casa unica. Realizzare le candele Fai da te sarà un piacevole passatempo, da fare a casa e una soddisfazione vederle completate. Prima di tutto occorrono acquistare il materiale giusto, che si può reperire tranquillamente nei negozi di hobbistica, negozi di belle arti oppure su internet. ELENCO MATERIALI ...

Di recente si sta sviluppando una narrativa secondo la quale i supplementi di lactase siano una sorta di panacea per curare in maniera definitiva l’intolleranza al lattosio. È davvero così? Scopriamolo insieme. Cosa sono i supplementi di lactase? I supplementi di lactase sono enzimi lattasi (indicati anche come b-galattosidasi) contenuti in specifici integratori alimentari e usati proprio come pratica clinica per...

E' sempre importante prendersi cura della propria pelle che non va mai trascurata. Infatti sarebbe opportuno fare periodicamente uno scrub per eliminare eventuali cellule morte, soprattutto dopo l’estate. Numerose sono le ricette per scrub fatti in casa, una per esempio è quella a base di sale e olio. Gli ingredienti necessari sono: 4 cucchiai di crema idratante 3 cucchiai di sale 2 cucchiai di olio...

L’incremento di incidenza dell’obesità nel mondo, quello dei paesi fortemente industrializzati, preoccupa sempre di più sia gli operatori della sanità sia i governi, per le deleterie conseguenze sulla salute e di conseguenza sulla spesa sanitaria. Si parla di obesità del terzo millennio perché le previsioni sono preoccupanti, laddove secondo queste, nei prossimi decenni, ci ritroveremo tutti ad essere obesi....

Sentire le proprie gambe pesanti è un disturbo molto comune, soprattutto tra le donne, ma non per questo meno fastidioso, motivo per cui quando ci si ritrova a vivere queste sensazioni si cerca di individuare le cause e i rimedi più efficaci.L’elevata diffusione di questo disturbo è da ricercarsi nel fatto che la microcircolazione risente di numerosi comportamenti che...

Settembre è arrivato e il rientro alla quotidianità può rappresentare un momento difficile, per alcuni una vera fonte di stress. E’ necessario abituarsi in modo graduale, come ad esempio tornare qualche giorno prima a casa così da adattarsi con calma al cambiamento e alle abitudini quotidiane. Consigli e rimedi I sintomi principali dello stress da rientro sono forte irritabilità, calo della...