Quante volte abbiamo sentito la frase “la colazione è il
pasto più importante della giornata” e quante volte invece abbiamo preso un
caffè al volo la mattina o una brioche mangiata in viaggio. Gli studi
dimostrano che saltare la colazione può creare gravi problemi, perché il suo
aiuto è quello di azionare il metabolismo aiutando a bruciare più calorie
durante il giorno. In poche...
E’ stata condotta una ricerca in Europa su oltre 50.000 che ha analizzato quanto veramente le persone conoscano questa patologia, l’encefalite zecca. In Italia su oltre 2.000 intervistati, 1 su 3 conosce la TBE (in sigla TBE dall'inglese Tick-Borne Encephalitis) ; 1 su 10 conosce la malattia e sa che esiste un vaccino per prevenire il rischio di contrarla....
Non è affatto facile e scontato mantener vivo un rapporto di coppia! Oltre all'amore e la passione, occorre mettere in atto alcuni comportamenti necessari per essere una coppia felice per sempre! Che si tratti di una coppia nata da poco o che dura ormai da anni, il primo segreto è quello di non perdere mai la buona abitudine di...
Poca frutta e tanto sale, più nocivi del fumo
Poca frutta, verdura, cereali e tanto sale sono le principali cattive abitudini alimentari che aumentano il rischio di decessi, più della mancanza di esercizio fisico, privazione del sonno e persino del fumo! Questo è quanto risulta da uno studio internazionale, che fornisce l’analisi più completa riguardo il rapporto tra dieta e...
Articolo redatto in collaborazione con Accademia delle 5T.
L'etichetta fa il cliente, nel senso che grazie alla scelta di leggere e alla capacità di capire un'etichetta cresce la consapevolezza e la scelta nel consumo. Uno slogan non assoluto, ma comunque significativo è: “Leggi un'etichetta, se c'è una parla che non capisci, non comprare”.
Ma cos'è l'etichetta? Dove sta? C'è sempre...
Una camminata veloce di pochi minuti combatte la disabilità degli anziani
Anche solo un'ora di camminata veloce alla settimana può
evitare la disabilità negli anziani con dolore da artrite, dolori articolari o
rigidità. Bastano meno di dieci minuti al giorno per mantenersi in salute in
età avanza, così afferma un nuovo studio.
"Dedicare meno di 10 minuti al giorno alla camminata è quanto...
Capita molto spesso di mangiare più del dovuto e non sempre per fame, ma per compensare stati di ansia, nervosismo, stress, con la conseguenza quasi scontata di cadere in sovrappeso. Se la sensazione di avere sempre fame capita ogni tanto, non è preoccupante, ma se diventa abituale non dobbiamo sottovalutare questo campanello d'allarme. Si tratta infatti di una modalità...
Introduciamo questa tematica: "La obesità" infantile che si sta estendendo a macchia d'olio nei paesi industrializzati e purtroppo anche in Italia.
La definizione di sovrappeso e di obesità infantile è più complessa rispetto ad un adulto il cui peso ideale è calcolato in base al BMI (Body Mass Index) o indice di massa corporea. Il Ministero della Salute italiano definisce...
Di Dott.ssa Alessandra Cupelli
La fisioterapia (dal greco Φυσιο = naturale e θεραπεία = terapia) è quella branca della medicina che si occupa del recupero di un movimento e di una funzione persi o compromessi a seguito di una patologia, disabilità o di una lesione. Inoltre aiuta a ridurre il rischio di infortuni e patologie future. Si ritiene che medici...
Negli ultimi decenni la ricerca scientifica ha reso inequivocabilmente chiaro il rapporto attivo tra fumo e numerose malattie, quali tumore ai polmoni, la bronchite cronica e l'enfisema polmonare. Il fumo uccide, eppure la sigaretta continua a rappresentare per molti ragazzi un simbolo del passaggio all'età adulta, quasi che con una sigaretta in bocca ci si sentisse più sicuri, più...