Secondo la moderna ergonomia, non esiste una postura giusta o migliore in assoluto, ma esistono una serie di regole da seguire per mantenere una postura corretta.
Qual è la postura corretta?
Nel precedente articolo abbiamo approfondito uno dei disturbi più comuni, quello del mal di schiena, provocato generalmente da posture scorrette. E' bene sapere che anche la posizione più corretta, se...
La bella stagione è arrivata e con essa anche le vacanze estive tanto attese, che molti passeranno al mare stesi sulla spiaggia a fare il pieno di sole per avere un’abbronzatura bella e uniforme! Però bisogna fare molta attenzione perché anche se il sole fa bene alla crescita delle ossa e dello scheletro, può anche favorire lo sviluppo del...
Un disturbo comune e molto fastidioso, l'occhio di pernice ai piedi è una formazione simile ad un callo, che normalmente si concentra sui piedi ed è molto doloroso. Vediamo insieme come riconoscerlo e soprattutto come curarlo con i rimedi naturali, prima che entra in profondità richiedendo a quel punto un intervento chirurgico.
Occhio di pernice piede, cos'è?
L'occhio di pernice, chiamato...
Il sangue dal naso nei bambini (o epistassi) è un disturbo frequente e poco piacevole, ma in genere la perdita di sangue dal naso non è qualcosa di preoccupante. Innanzitutto chiariamo perché capita spesso nei bambini che esca sangue dal naso: succede perché i capillari dei bambini sono più fragili rispetto agli adulti e tendono a cedere facilmente. Scopriamo...
Ti è mai capitato di avere sempre sonno? Stanchezza, spossatezza, sonnolenza diurna sono sintomi abbastanza frequenti ma non sono da sottovalutare. Potrebbe dipendere da ragioni legati allo stile di vita o da altre patologie. Avere sempre sonno influenza negativamente la capacità lavorativa e la vita sociale per questo è necessario indagarne i motivi. Scopriamo le cause dell'ipersonnia e gli...
E’ piena estate, il caldo si fa sentire e anche parecchio. E cosa è la diretta conseguenza del caldo…il sudore! A chi non è capitato di avere macchie evidenti di sudore sulla propria maglietta? Per fortuna, come spesso accade, la natura ci viene in aiuto, offrendoci soluzioni e rimedi che permettono di contrastare il sudore in modo naturale:
Alimentazione
Per evitare...
Grazie alla sua spiccata azione antinfiammatoria e antidolorifica, l'artiglio del diavolo è il perfetto rimedio naturale in caso di infiammazioni muscolari o articolari. Scopri le sue proprietà e le modalità d'uso.
Infiammazione muscolare? L'artiglio del diavolo è un ottimo rimedio naturale
Piccoli incidenti quotidiani possono essere causa di dolori muscolari e alle articolazioni. A maggior ragione, chi pratica attività sportiva in...
Secondo i dati del primo rapporto sull'Economia del Benessere, gli italiani sono sempre più attenti alla cura di se e alla propria immagine dedicando budget importanti per sentirsi meglio. Nel 2018, infatti sono stati destinati un totale di 43 miliardi di Euro all'acquisto di prodotti e servizi per il benessere così suddivisi: 17,5 miliardi di euro per la sana...
E' una delle malattie più diffuse: la Lombalgia, ossia, il dolore al tratto lombare. Colpisce indistintamente adolescenti e adulti, causando problemi anche seri. Può dipendere da tantissimi motivi diversi:
posizioni sbagliate, traumi, attività fisiche svolte in modo troppo intenso.
Probabilmente è proprio per questa ragione che rappresenta la forma più frequente di mal di schiena. A differenza di quanto di pensa...
Articolo di Mario Mazzetti di Pietralata
I disturbi del comportamento alimentare sono spesso sotto gli occhi di tutti ma non tutti vogliono o sanno vedere. E' molto facile mangiare troppo. Il totale delle calorie giornaliere che il vecchio Istituto della Nutrizione aveva suggerito tanti anni fa, quando ero giovane, era giusto dal punto di vista teorico ma sbagliato dal punto...