Pressione, colesterolo, alimentazione: come avere un cuore in salute e vivere felici
Pressione, colesterolo, alimentazione, sono tre fattori intimamente legati che, se tenuti sotto controllo, contribuiscono alla buona salute del cuore. Per capire l'importanza dell'argomento trattato...
L’insonnia. Dormire, dolce dormire…
Dormire e’ distrarsi dal mondo, scrisse Jorge Luis Borges. Viviamo in una società provata dall’angoscia della pandemia da Covid 19 e sempre più iperconnessa,...
Alimentazione per calcoli renali: scopri gli alimenti consigliati e quelli da evitare
Se soffri di calcoli renali è estremamente importante avere delle accortezze riguardo il regime alimentare. Seppur per ogni singola persona è indicata una dieta...
Preparati una tisana drenante: prova a combattere la cellulite con rimedi naturali
La cellulite è una vera e propria malattia, tale disturbo, nei casi più lievi, può essere combattuta anche con dei rimedi assolutamente naturali. Una...
Scopri quali sono gli sport che allungano la vita
Non importa quale sport preferisci fare, l'importante è farlo! Fare attività sportiva è estremamente importante per la salute e per il benessere psico-fisico. Ma...
Non saltare la colazione se vuoi prevenire malattie cardiache
Quante volte abbiamo sentito la frase “la colazione è il
pasto più importante della giornata” e quante volte invece abbiamo preso un
caffè al volo la...
Sai che piangere fa bene alla salute? Scopri perché
A volte si pensa che, chi non piange dimostra di essere più forte rispetto a chi lo fa anche di fronte ad un film....
Lo straordinario potere dell’odore della lavanda contro lo stress
La lavanda è una pianta che riesce a declinare se stessa in varie soluzioni sia per quanto riguarda la cosmesi, i rimedi naturali, le...
Ti prendi sempre cura dei tuoi occhi? Ecco come curare lo specchio dell’anima!
“Gli occhi sono lo specchio dell’anima!” così recita un vecchio detto. E come ogni pensiero saggio anche in questo caso abbiamo un fondo di...
L’obesità del terzo millennio
L’incremento di incidenza dell’obesità nel mondo, quello dei paesi fortemente industrializzati, preoccupa sempre di più sia gli operatori della sanità sia i governi, per...