Come curare gambe gonfie, pesanti e cellulite
Con l’arrivo della bella
stagione le temperature aumentano e il caldo inizia a farsi sentire e di
conseguenza spesso si fanno sentire anche sgradevoli sensazioni di...
I Funghi alleati contro il declino cognitivo e Alzheimer
I funghi, un aiuto per la salute del cervello
Secondo quanto riporta il nuovo studio della National
University of Singapore, i funghi riuscirebbero a prevenire...
Il segreto per combattere lo stress e la depressione, lo rivela un nuovo studio
Una passeggiata al parco rende più felici
Lo stress è uno dei nemici peggiori che si possano avere,
minaccia uno stile di vita sano ed equilibrato...
Problemi di insonnia? Consigli per migliorare la qualità del sonno
Hai problemi di insonnia e ogni notte ti ritrovi a contare tutte le ore, i minuti ed i secondi che passano così lenti che...
Difese immunitarie basse? Scopri come rafforzare il sistema immunitario
Quando le difese immunitarie sono basse perché indebolite da fattori esterni, l'organismo della persona interessata è più suscettibile alle infezioni e ad altre problematiche...
Gli omega 3 nell’olio di pesce fanno davvero bene al cuore? Un nuovo studio...
Quando si parla di nutrizione i benefici di alcuni alimenti non sono sempre chiari, non fa eccezione l’olio di pesce. Molte volte osannato come...
Perché ho ancora fame dopo aver mangiato?
Capita molto spesso di mangiare più del dovuto e non sempre per fame, ma per compensare stati di ansia, nervosismo, stress, con la conseguenza...
5 domande da fare al dentista prima di un impianto dentale
Quando si parla di impianti dentali, la prima reazione di molte persone è un insieme di speranza e timore. Da un lato, è allettante l'idea...
Niente scuse, allenarsi la sera non rovina il sonno
Niente più scuse! Un nuovo studio mette in chiaro le cose: allenarsi la sera non rovina il sonno, come si era soliti pensare. Ora...
Un’iniziativa per l’Italia senza fumo
I fumatori in Italia sono inspiegabilmente ancora più di 10 milioni. La popolazione è come addormentata e inerte, e tollera che gli interessi economici...