Gli omega 3 nell’olio di pesce fanno davvero bene al cuore? Un nuovo studio...
Quando si parla di nutrizione i benefici di alcuni alimenti non sono sempre chiari, non fa eccezione l’olio di pesce. Molte volte osannato come...
I cibi ultra-processati fanno ingrassare: quali sono e perché evitarli
Un nuovo studio ha indagato sulla questione dei cibi ultra-elaborati che hanno un apporto calorico più alto rispetto ai cibi meno lavorati, ne consegue...
Sei sempre stanca?
Consigli utili per contrastare gli effetti negativi della stanchezza!
Ci sono dei periodi in cui ci si sente stanchi, per via del lavoro, della casa,...
Conosci le tecniche di meditazione? Scopriamole insieme!
Perché meditare? E' scientificamente provato che la meditazione ha effetti benefici su corpo e mente e aiuta a trovare una maggiore consapevolezza si se...
Estate e salute dei capelli
In estate soprattutto i capelli tendono a seccarsi e sfibrarsi. Sole, salsedine, stress e tanto altro potrebbe intaccare il cuoio capelluto, le radici e...
Fiori di Bach: rimedio contro la paura
Tutti noi abbiamo le nostre paure concrete o astratte che siano ci provocano un sentimento che di istinto si attiva quando ci troviamo in...
Quando il coronavirus ti entra nel cervello
La malattia COVID 19, causata dal coronavirus SARS CoV2, viene generalmente considerata una malattia delle vie respiratorie. Ed in realtà è la polmonite la...
Come curare le afte, piccole e dolorose lesioni della mucosa orale
La medicina considera le afte vere e proprie ulcerazioni dolorose del cavo orale. Al primo sguardo si presentano con forma tondeggiante, e un colore...
Stitichezza: cause e come combatterla con i consigli della nutrizionista
Stitichezza, stipsi…tanti nomi per descrivere un fastidioso disturbo che affligge 4 milioni di persone. Il segreto per meglio controllare questo disturbo dipende da un...
Psoriasi: cos’è e come riconoscerla
La psoriasi è un disturbo della pelle che negli ultimi anni sta colpendo molte persone. Sai di cosa si tratta? La Psoriasi: cos’è e...