Conosci gli antinfiammatori naturali? Addio medicinali!
Mal di testa, dolori articolari, mal di denti... tutti disturbi all'ordine del giorno. La prima cosa che facciamo per liberarci immediatamente del fastidio è...
Come combattere in modo efficace i punti neri
Punti neri: come liberare il viso da questo comune inestetismo
I punti neri sono fra gli inestetismi più comuni della pelle, possono formarsi ovunque sul...
10 minuti di camminata al giorno contro l’artrite
Una camminata veloce di pochi minuti combatte la disabilità degli anziani
Anche solo un'ora di camminata veloce alla settimana può
evitare la disabilità negli anziani con...
Ecco i nostri consigli per l’estate!
L’estate è la stagione che tutti noi, o quasi, preferiamo. Arrivano le belle e lunghe giornate, le vacanze, il mare, ma anche il gran...
Fad diets: la moda delle diete e le diete alla moda
Da molti anni ormai sono sempre più diffuse le diete alla moda o diete popolari definite dalla letteratura "Fad Diets", ritenute dalla maggior parte dei pazienti...
Power Yoga: meditazione made in USA
Se non riuscite a scegliere tra i benefici della ginnastica occidentale e quelli dello Yoga, il Power Yoga è quello che fa per voi....
Vaccini, vaccinazioni e dintorni
La popolazione generale, quando parla di vaccini, quasi mai sa che la parola “vaccino” comprende prodotti tra loro molto differenti.
Facciamo, dunque, una disamina “scolastica”...
Come eliminare le smagliature rosse e bianche: rimedi naturali, cause e prevenzione
La bella stagione riporta alla nostra attenzioni alcuni
problemini estetici che l’inverno nasconde sotto strati di vestiti: le
smagliature. Le cause che ne portano la formazione...
Scopri quali sono i cibi ricchi di Omega 3, un acido grasso fondamentale per...
L'Omega 3 è un acido grasso fondamentale per la nostra salute in quanto aiuta a prevenire infarto, ictus e Alzheimer. Ecco i cibi ricchi...
Dieta Low FODMAP e sindrome del colon irritabile (IBS)
Una dieta a base di cibi facilmente digeribili, chiamata dieta low FODMAP, è spesso la soluzione più adatta se si soffre di colon irritabile. Scopriamo...