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Krav Maga: le origini

Il Krav Maga è un sistema di combattimento ravvicinato e autodifesa di origine israeliana, nato in ambienti ebraici dell'Europa centro-orientale e sviluppatosi nella stessa...
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Gli omega 3 nell’olio di pesce fanno davvero bene al cuore? Un nuovo studio...

Quando si parla di nutrizione i benefici di alcuni alimenti non sono sempre chiari, non fa eccezione l’olio di pesce. Molte volte osannato come...
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Carenza di potassio: i sintomi da non sottovalutare

Tra le sostanze essenziali per il corretto funzionamento del nostro organismo c'è anche il potassio. Se hai uno di questi sintomi significa che hai...
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Pressione alta: ecco i cibi da evitare e quelli da preferire

Sapevi che circa 15 milioni di italiani soffrono di pressione alta? Il problema reale è che soltanto il 50% lo sa e, nonostante la...
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Grandi Medici: B. Eustachio quello della tromba

Bartolomeo Eustachio nasce a S. Severino, la romana Settempeda, nella marca anconetana. In questa città ancora oggi si arriva, percorrendo la via Septempedana che conserva il...
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Scopri i tutti i benefici dell’ananas, uno straordinario frutto esotico

Oltre alla sua bontà che lo rende un frutto particolarmente indicato per tantissime ricette, l’ananas è un vero concentrato di proprietà benefiche e terapeutiche....
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Cosa possiamo bere come sostituti del caffè per il nostro benessere?

La mattina appena svegli, in pausa pranzo, al bar con gli amici, il caffè è onnipresente nelle nostre vite. C’è chi ne è ossessionato...
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I benefici dei semi di chia: alleati della salute e del benessere

Conoscete i benefici dei semi di chia? Questi piccoli semi possono apportare straordinari benefici all’organismo. Vediamo a cosa fanno bene e come consumarli nel...
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Soffri di cistite? Ecco dei rimedi naturali per alleviare i sintomi

La cistite, cioè l’infiammazione della vescica, è un disturbo che colpisce prevalentemente le donne, spesso più volte nel corso della vita. I sintomi di...
Alimentazione funzionale, per vivere a lungo e dimagrire senza dieta

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Comprendere il ciclo delle vita consente di unire tra di loro i tratti che legano la nostra dotazione di salute genetica con lo sviluppo...