Pressione alta: ecco i cibi da evitare e quelli da preferire
Sapevi che circa 15 milioni di italiani soffrono di pressione alta? Il problema reale è che soltanto il 50% lo sa e, nonostante la...
Geopolitica della pandemia
L’Organizzazione mondiale della Sanità ha diffuso il 12 maggio del 2021 il molto atteso Rapporto su “Preparazione e risposta alla pandemia”, redatto da tredici...
Probiotici, prebiotici e microbiota intestinale: il lato “buono” dei batteri
Nell’accezione comune i batteri sono microrganismi dannosi per la salute umana perché causa di patologie di diverso tipo e diversa entità. Di fatto, non...
Cosa succede al corpo e alla mente quando dormiamo?
Quando la sera ci mettiamo a letto, magari stanchi per una giornata frenetica, non vediamo l’ora di riposare corpo e mente tra le braccia...
Sei sempre stanca?
Consigli utili per contrastare gli effetti negativi della stanchezza!
Ci sono dei periodi in cui ci si sente stanchi, per via del lavoro, della casa,...
#iorestoacasa, il nuovo decreto coronavirus. Ecco le regole da seguire
Emergenza Coronavirus: da ieri notte in vigore le misure del governo contenute nel decreto "Io resto a casa". Non esisterà più una suddivisione territoriale in...
Dieta Chetogenica: cosa c’è da sapere
Se c’è una dieta la cui natura e modalità è spesso equivocata è proprio la dieta chetogenica. Da una parte troviamo chi la esalta...
Vista e alimentazione: ecco 10 alimenti che aiutano a proteggere la vista
Diverse ricerche scientifiche confermano che vista e alimentazione sono strettamente collegate tra loro. Uno dei vecchi consigli, per esempio è sempre stato quello di...
Beauty routine quotidiana: come farla?
Mantenere una beauty routine quotidiana è fondamentale per avere una pelle sana e luminosa nel tempo. Scegliere i prodotti giusti e seguirli con costanza...
Quando le paure diventano fobie. Perché conviverci quando guarire è possibile?
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Ciascuno di noi ha un punto debole o può provare paura di trovarsi di...