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Postura corretta, scopri le regole da seguire

Secondo la moderna ergonomia, non esiste una postura giusta o migliore in assoluto, ma esistono una serie di regole da seguire per mantenere una...
I benefici delle acque termali

Scopriamo i benefici delle acque termali per il corpo e la mente

Le acque termali sono usate fin dall’antichità per la cura del corpo. La caratteristica principale di queste acque che arrivano dalle profondità della terra, sono le...
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Benessere e salute: quali sono gli alimenti sani

Alla base dei principi di benessere e salute vi è sicuramente quello di seguire un’alimentazione sana, che possa garantire all'organismo un adeguato apporto di...
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Soffri di scoliosi? Scopri i sintomi e le cure

La scoliosi è una malattia silenziosa, pertanto non è possibile riconoscerla da eventuali disturbi o  fastidi. Scopri come poterla riconoscere per intervenire e curarla...
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Contrasta la ritenzione idrica con queste 3 tisane drenanti

Se non riesci a bere la quantità di acqua consigliata ogni giorno e fai fatica ad eliminare i liquidi in eccesso dall'organismo, prepara in...
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Preparati una tisana drenante: prova a combattere la cellulite con rimedi naturali

La cellulite è una vera e propria malattia, tale disturbo, nei casi più lievi, può essere combattuta anche con dei rimedi assolutamente naturali. Una...
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Scegliere la bicicletta più adatta: come fare

Scegliere la bicicletta più adatta per ognuno di noi non è così semplice e scontato, dal momento che esistono molti tipi di bici, anche...
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Una cattiva alimentazione uccide più del fumo!

Poca frutta e tanto sale, più nocivi del fumo Poca frutta, verdura, cereali e tanto sale sono le principali cattive abitudini alimentari che aumentano il...
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Sempre piú i soggetti che affrontano un'attività sportiva di un certo impegno e soprattutto molti  giovani che frequentano palestre con l’obiettivo di aumentare la...
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Epigenetica: un percorso verso la salute

Dall'assegnazione del Premio Nobel per la Medicina dieci anni fa a un team di ricercatori australiani-americani sul loro lavoro sulla telomerasi (un enzima che agisce sui...