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Rimedi naturali: la cipolla contro tosse e raffreddore

La cipolla, insieme all'aglio fa parte della lista dei migliori rimedi naturali utili per combattere i sintomi dell'influenza, quali tosse e raffreddore. Una soluzione...
sonno

Di quante ore di sonno abbiamo bisogno per sentirci al meglio?

Tutti vorremmo trascorrere giornate sane ad oziare nel proprio letto, tra la colazione portata su un vassoio, un bel libro e magari perchè no?...
Lombalgia: cos'è e come prevenirla

Lombalgia: cos’è e come prevenirla

E' una delle malattie più diffuse: la Lombalgia, ossia, il dolore al tratto lombare. Colpisce indistintamente adolescenti e adulti, causando problemi anche seri. Può...
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Proprietà del tarassaco: tonificante per il fegato e per il sistema digestivo

Il tarassaco è una pianta erbacea dalle proprietà depurative e antinfiammatorie. E' un ottimo alleato nella cura delle malattie legate al fegato. Scopriamo insieme...
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Sapevi di avere un cervello addominale? Ecco come le emozioni provocano disturbi allo stomaco

Le emozioni che accompagnano le nostre giornate, spesso sono causa di reazioni e disturbi per il nostro organismo. A risentirne di più è lo...
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Carenza di magnesio: sintomi, cause e cosa mangiare

Il magnesio (Mg2+) è un minerale indispensabile per la produzione di energia e per la salute del sistema nervoso. Inoltre, è necessario all'assimilazione del...
I pericoli del fumo

Un’iniziativa per l’Italia senza fumo

I fumatori in Italia sono inspiegabilmente ancora più di 10 milioni. La popolazione è come addormentata e inerte, e tollera che gli interessi economici...
Obesità del terzo millennio

L’obesità del terzo millennio

L’incremento di incidenza dell’obesità nel mondo, quello dei paesi fortemente industrializzati, preoccupa sempre di più sia gli operatori della sanità sia i governi, per...
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Stitichezza: cause e come combatterla con i consigli della nutrizionista

Stitichezza, stipsi…tanti nomi per descrivere un fastidioso disturbo che affligge 4 milioni di persone. Il segreto per meglio controllare questo disturbo dipende da un...
Metabolismo basale

Metabolismo basale: cos’è, come funziona e come risvegliarlo

Si sente spesso parlare di metabolismo lento come causa per cui si tende ad ingrassare, ma cos'è esattamente il metabolismo basale? Da cosa è...