Chi dice Natale dice panettone, torrone, fritti pastellati... in poche parole... abbuffate natalizie! E quando poi le abbuffate avvengono in compagnia, tutto è più piacevole e soddisfacente! Ma ricordate una cosa: il diabete non va in vacanza, così come tutte le altre patologie che possono scatenarsi in seguito ad abbuffate non proprio salutari! Quindi, occorre rinunciare ai cenoni tradizionali?
Attenzione...
Secondo i ricercatori canadesi, disegnare idee, oggetti o concetti li rende molto più facili da ricordare che semplicemente scriverle, soprattutto per le persone anziane. Vediamo perché!
Il disegno aiuta a migliorare la memoria
Gli studenti di tutto il mondo sono soliti prendere note scrivendo ciò che gli viene insegnato. Ci sono anche altri metodi per apprendere informazioni e consolidare la memoria,...
Ecco una piacevole maniera per scaldarsi durante la fredda stagione e, nello stesso tempo, un modo gustoso per assumere piante al fine di alleviare i disturbi dovuti all'abbassamento delle temperature. Scopri la ricetta della tisana riscaldante e digestiva.
Tisana riscaldante e digestiva, scopri la ricetta!
Le tisane invernali possono riscaldare l'organismo, decongestionare le vie respiratorie e dare sollievo ai dolori dell'apparato...
E se la disfunzione erettile fosse il campanello d’allarme che il corpo usa per avvisare che è in atto una patologia importante?
L'articolo che segue affronta questa problematica ed è stato redatto in collaborazione con Interational Andrology Roma.
Lo stato generale di salute di un uomo comprende anche gli aspetti che riguardano l’ambito sessuale e che troppo spesso non sono tenuti...
Insulino resistenza: di cosa si tratta? E' un problema che affligge sempre più persone, ma come funziona esattamente, perché ci fa ingrassare e perché porta a seri problemi per la salute?
Insulino resistenza: cos’è?
L’insulino resistenza è definita come l’incapacità delle cellule dell’organismo di rispondere all'ormone insulina. Nel nostro organismo l’aumento dei livelli di glucosio nel sangue “segnala” al pancreas che...
Ingoiare una pillola, per molti è l'operazione più semplice di questo mondo, ma non per tutti. Alcune persone, infatti hanno paura di soffocare e questa tensione fa si che la gola si restringe, impedendo così alla pillola di scendere. Ecco alcune strategie per poter superare la paura di soffocare, garantire il rilassamento ed inghiottire con serenità la pillola.
Ingoiare una...
Quando si parla di nutrizione i benefici di alcuni alimenti non sono sempre chiari, non fa eccezione l’olio di pesce. Molte volte osannato come ingrediente miracoloso grazie alla presenza in esso di acidi grassi omega 3, l’olio di pesce viene consumato non solo come integratore ma anche in vari alimenti come cereali, yogurt e succhi. Ma l' omega 3...
Uno studio condotto dal Brigham and Women’s Hospital in collaborazione con la Harvard Medical University, pubblicato su Current Biology, afferma che si consumano più calorie la sera - pomeriggio, circa il 10 % in più rispetto alla mattina.
Si consumano più calorie la sera che la mattina
Una volta rientrati a casa nel pomeriggio o la sera dopo una lunga giornata...
Non è soltanto un condimento, ma l'olio di oliva è un vero e proprio elisir della salute: amico del cuore, antitumorale, alleato della giovinezza, nonché superfood e ingrediente base della nostra Dieta Mediterranea. Scopriamo insieme tutti i benefici per la nostra salute ed i suoi utilizzi nel campo estetico.
Olio di oliva, il superfood dalle infinite virtù salutari
Sono numerosi gli...
Il freddo è alle porte e se non ci facciamo trovare preparati ad accoglierlo potremmo imbatterci in spiacevoli influenze o, in alcuni casi, in un peggioramento di malattie croniche, specialmente dell'apparato respiratorio, cardiovascolare e muscolo-scheletrico. Ecco alcuni consigli utili per proteggersi dal freddo in maniera adeguata!
Come proteggersi dal freddo?
Con l'arrivo dell'inverno, l'esposizione alle basse temperature è una delle cause...