Ci sono azioni che compiamo abitualmente, senza pensare che esse possano aumentare i fattori di rischio delle malattie cardiovascolari. Ecco quali sono alcune delle cattive abitudini che dovremmo correggere
Salute del cuore: attenzione a queste 5 cattive abitudini
Tutti noi abbiamo delle abitudini che accompagnano le nostre giornate: alcune di esse le manteniamo, nonostante sia palese che si tratta di cattive...
Ipercolesterolemia: quando si parla di colesterolo alto? Approfondiamo le cause e i sintomi con i quali si manifesta e scopriamo la dieta consigliata!
Ipercolesterolemia: tutto sul colesterolo
Il protagonista dell'ipercolesterolemia è il colesterolo, una molecola della classe degli steroli che riveste un ruolo estremamente importante nella fisiologia umana poiché è un elemento fondamentale per la membrana delle cellule nervose. Senza il colesterolo l’organismo...
Sapevi che circa 15 milioni di italiani soffrono di pressione alta? Il problema reale è che soltanto il 50% lo sa e, nonostante la terapia, la maggior parte di essi non riesce a raggiungere i valori adeguati. Il cibo è il migliore alleato, ecco quali sono gli alimenti da preferire e quelli assolutamente da evitare.
Pressione alta: ecco i cibi...
L'estate inizia a salutarci e, con essa, il caldo soffocante sembra aver ceduto il posto alle prime piogge e ad un'aria piuttosto piacevole. Ma chi soffre di pressione bassa non sta male soltanto in estate. Vediamo, quindi, alcuni rimedi per alzare la pressione in modo semplice e veloce.
Pressione bassa, ecco come alzarla in poche mosse
Chi soffre di ipotensione, ovvero...
I capelli necessitano di cure ed attenzioni, per avere una chioma lucente e forte non dobbiamo trascurarli. Vediamo insieme come curare capelli sfibrati e fragili con rimedi naturali.
Capelli sfibrati: curarli con una buona alimentazione
Shampoo e balsamo nutrienti sono un must del periodo estivo, specialmente se a base di olio di jojoba, burro di karité e germe di grano. Queste...
Stitichezza, stipsi…tanti nomi per descrivere un fastidioso disturbo che affligge 4 milioni di persone. Il segreto per meglio controllare questo disturbo dipende da un cambiamento delle abitudini soprattutto alimentari e dello stile di vita.
Stitichezza: conosciamola meglio!
La stitichezza può colpire bambini, adulti e donne in gravidanza, secondo le ultime stime a soffrirne sono il 3-10% dei bambini, il 20-40% degli...
I ricercatori hanno scoperto che le persone anziane che danzano riescono a ritardare l’invecchiamento celebrale. Ecco dunque un altro motivo per muoversi al ritmo di musica, ovvero quello di mantenere il nostro cervello più giovane.
Come mantenere il nostro cervello più giovane?
Il tempo che passa porta inevitabilmente all’invecchiamento di corpo e mente. L’esercizio fisico però può aiutarci notevolmente ad invertire...
A volte può accadere di provare dei fastidiosi dolori muscolari causati da un colpo d'aria, posture sbagliate, affaticamento da movimento e molto altro. In questi casi, prima di intervenire con farmaci e pratiche mediche, possiamo provare ad attuare dei rimedi più "casalinghi". Ecco i nostri consigli!
La natura un valido alleato!
Quando si presentano dei dolori muscolari possono avere differenti cause,...
Il cuore è l'organo più importante del nostro corpo, il motore perfetto che, grazie al suo meccanismo complesso, riesce a donare la vita e, se trattato con le dovute precauzioni, a garantire una vita più lunga ed in salute. Da diversi anni ormai, il 29 settembre è la giornata mondiale del cuore, promossa e coordinata, in Italia, dalla Fondazione...
I piedi sono una delle zone più importanti del nostro corpo e dobbiamo prendercene seriamente cura, ma non sempre abbiamo la possibilità di prendere un appuntamento dall’estetista. Ecco, quindi, come poter fare una pedicure in casa.
Pedicure in casa
I piedi sono una parte di noi fondamentale, in molti casi li stressiamo al limite della loro possibilità. Lunghe ore passate correndo...