Colpo di frusta, Whiplash injury: cause, sintomi e cosa fare

Colpo di frusta, Whiplash injury: cause, sintomi e cosa fare

Il colpo di frusta è un evento traumatico che interessa il collo, causato da un improvviso movimento della testa. Di solito migliora dopo circa...
farro

Benessere e salute: quali sono gli alimenti sani

Alla base dei principi di benessere e salute vi è sicuramente quello di seguire un’alimentazione sana, che possa garantire all'organismo un adeguato apporto di...
Sara Berettoni

Le buone abitudini per essere sani dentro e belli fuori

Antidoti, lozioni magiche, diete istantanee, digiuni, corse sfrenate, stress, ansie per una bilancia che non ci regala soddisfazioni, pillole stimolanti seguite da notti insonni,...
Metabolismo basale

Metabolismo basale: cos’è, come funziona e come risvegliarlo

Si sente spesso parlare di metabolismo lento come causa per cui si tende ad ingrassare, ma cos'è esattamente il metabolismo basale? Da cosa è...
depressione

Quando viene a mancare la speranza. Depressione… come uscire dal tunnel

La depressione è un'alterazione del tono dell'umore caratterizzata da un senso di tristezza continuo e pervasivo, da una mancanza di fiducia nel futuro e...
benefici della corsa

Scopri 10 benefici della corsa sul corpo e sulla mente

Gennaio, tempo di buoni propositi per iniziare il nuovo anno con energia e tanta salute. Tra le varie promesse che ci facciamo c'è quella...
Dispendio energetico

Dispendio energetico: conoscere le sue componenti per migliorare la propria salute

Conoscere il dispendio energetico è la chiave per elaborare diete equilibrate. Ma quali sono le componenti del dispendio energetico? E in che misura influiscono...
quando dormiamo

L’insonnia. Dormire, dolce dormire…

Dormire e’ distrarsi dal mondo,  scrisse Jorge Luis Borges. Viviamo in una società provata dall’angoscia della pandemia da Covid 19 e sempre più iperconnessa,...
pediluvio

Pediluvio per piedi gonfi e stanchi

Soprattutto durante la stagione estiva, i nostri piedi risentono molto le fatiche e la stanchezza delle nostre giornate piene di impegni. Iniziamo a prenderci...
Longines FEI World Cup

Fieracavalli Verona 2015: i 2 eventi da non perdere!

Come anticipato la scorsa settimana, parlando di "attualità" equestre, in questo periodo dell’anno la fa da padrona la più che centenaria Fiera che si...