power-yoga

Power Yoga: meditazione made in USA

Se non riuscite a scegliere tra i benefici della ginnastica occidentale e quelli dello Yoga, il Power Yoga è quello che fa per voi....
Difese immunitarie basse

Difese immunitarie basse? Scopri come rafforzare il sistema immunitario

Quando le difese immunitarie sono basse perché indebolite da fattori esterni, l'organismo della persona interessata è più suscettibile alle infezioni e ad altre problematiche...
bere acqua calda

6 motivi per bere acqua calda al mattino. Scopri i suoi benefici!

Bere acqua calda, oltre ad idratare, fornisce al corpo molti benefici, scopriamo quali sono! Sappiamo bene quanto sia importante l’idratazione giornaliera, bere almeno 2 litri...
sport che allungano la vita

Scopri quali sono gli sport che allungano la vita

Non importa quale sport preferisci fare, l'importante è farlo! Fare attività sportiva è estremamente importante per la salute e per il benessere psico-fisico. Ma...
Oscillococcinum

Cosa prendere per combattere i sintomi influenzali

La bella stagione è ormai alle nostre spalle. Presto avremo a che fare con l'influenza. Ciò che più causa disagio sono i sintomi che...
birra

La birra, un’alleata della bellezza. Scopri tutti i suoi usi

Sono molto diffusi i trattamenti termali ed estetici alla birra, anche in Italia. Questo grazie ai numerosi benefici che apporta al nostro corpo. Scopriamoli...
occhiaie e occhi gonfi

Occhiaie e occhi gonfi? Risolvi il problema con questi rimedi naturali

Con il passare degli anni, la comparsa di occhiaie e occhi gonfi è quasi certa. Ma con qualche accortezza nella cura della zona attorno...
alimentazione salute ambiente

Alimentazione, salute, ambiente

Articolo di Mario Mazzetti di Pietralata E' intuitivo comprendere che l'alimentazione è necessaria ed indispensabile per mantenere la salute del nostro organismo ma non è...
Cura del corpo

Cura del corpo, alimentazione e sport: gli italiani scelgono il benessere

Secondo i dati del primo rapporto sull'Economia del Benessere, gli italiani sono sempre più attenti alla cura di se e alla propria immagine dedicando...
sonno

Di quante ore di sonno abbiamo bisogno per sentirci al meglio?

Tutti vorremmo trascorrere giornate sane ad oziare nel proprio letto, tra la colazione portata su un vassoio, un bel libro e magari perchè no?...