quando dormiamo

Cosa succede al corpo e alla mente quando dormiamo?

Quando la sera ci mettiamo a letto, magari stanchi per una giornata frenetica, non vediamo l’ora di riposare corpo e mente tra le braccia...
integratori alimentari per lo sport

Alimentazione dello sportivo

Sempre piú i soggetti che affrontano un'attività sportiva di un certo impegno e soprattutto molti  giovani che frequentano palestre con l’obiettivo di aumentare la...
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Capelli sani e splendenti: sai cos’è e a cosa serve la cheratina?

I capelli, soprattutto per una donna, sono tra gli aspetti più importanti del proprio corpo. A volte per via di stress fisici ed ambientali,...
Punti neri

Come combattere in modo efficace i punti neri

Punti neri: come liberare il viso da questo comune inestetismo I punti neri sono fra gli inestetismi più comuni della pelle, possono formarsi ovunque sul...
occhiaie e occhi gonfi

Occhiaie e occhi gonfi? Risolvi il problema con questi rimedi naturali

Con il passare degli anni, la comparsa di occhiaie e occhi gonfi è quasi certa. Ma con qualche accortezza nella cura della zona attorno...
malanni di stagione

La gioventù dell’era Covid

Sono un medico di famiglia. Di famiglie sgangherate, incollate, copiate. In queste settimane sono spuntati come frutti acerbi e scoloriti gli adolescenti, figli di...
dolore all'anca, cosa fare?

Il dolore all’anca nell’adulto e osteoartrosi: cause, sintomi e rimedi

Il dolore all'articolazione dell’anca è un sintomo molto comune, che va diagnosticato da un medico o specialista. Varie possono essere le cause, anche se...
capelli danneggiati

Capelli danneggiati da stress, piastra e salsedine?

I rimedi naturali con cui far tornare a risplendere i vostri capelli. A ritorno dalle vacanze, lo stress emotivo è tanto: il rientro a lavoro,...
coronavirus e cervello

Quando il coronavirus ti entra nel cervello

La malattia COVID 19, causata dal coronavirus SARS CoV2, viene generalmente considerata una malattia delle vie respiratorie. Ed in realtà è la polmonite la...
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Home Fitness: perchè iniziare

Home fitness e cura del corpo un aspetto su cui tendenzialmente tutti dovremmo prestare almeno un minimo di attenzione, questo perché un buon allenamento e...