Se c’è una dieta la cui natura e modalità è spesso equivocata è proprio la dieta chetogenica. Da una parte troviamo chi la esalta come un efficace strumento per dimagrire, dall'altra troviamo chi la demonizza per i supposti rischi. Capiamo insieme di cosa si tratta!
La dieta chetogenica: un po' di storia
La leggenda narra che il figlio epilettico di un...
Giugno è il mese dedicato alle intolleranze al glutine. Sempre più persone rinunciano al glutine a seguito di diverse patologie e intolleranze. Celiachia? Sensibilità al glutine? Allergia al frumento? Scopriamo insieme le differenze e i sintomi.
Che cos'è il glutine?
Il glutine è un complesso proteico che si origina dall'unione, in presenza di acqua, di due tipi di proteine: la prolammina...
Si sente spesso parlare di metabolismo lento come causa per cui si tende ad ingrassare, ma cos'è esattamente il metabolismo basale? Da cosa è influenzato e come si può intervenire? Facciamo chiarezza!
Il metabolismo basale
Con il termine “metabolismo” ci si riferisce all'insieme dei processi biochimici che avvengono nell'organismo e che determinano la trasformazione del cibo in energia. Già dalla semplice...
L'Omega 3 è un acido grasso fondamentale per la nostra salute in quanto aiuta a prevenire infarto, ictus e Alzheimer. Ecco i cibi ricchi di Omega 3 che dobbiamo inserire nella nostra dieta.
Omega 3 l'acido grasso fondamentale per la salute
Gli Omega 3, definiti anche acidi grassi "essenziali", sono estremamente importanti per la salute e il benessere. Siccome non possono...
Non importa quale sport preferisci fare, l'importante è farlo! Fare attività sportiva è estremamente importante per la salute e per il benessere psico-fisico. Ma esistono alcuni sport che allungano la vita, lo sapevi?
Scopri quali sono gli sport che allungano la vita
Una ricerca dell’Università di Oxford, della Sydney Medical School, pubblicata sul British Journal of Sports Medicine, ha prodotto una graduatoria...
Con l'entrata in vigore delle nuove regole in tema di certificazione malattia è cambiato anche il ruolo del medico, ma soprattutto le responsabilità del professionista sanitario. Ecco tutte le novità che riguardano gli obblighi dei medici.
Gli obblighi dei medici: dagli adempimenti relativi ai certificati di malattia alla Rc professionale
In fatto di gestione delle assenze per malattia dei lavoratori dipendenti del...
Capita anche a te di avere dei vuoti di memoria o non ricordare dove hai appena messo le chiavi dell'auto? Non allarmarti, scopri le cause e quali sono gli alimenti che migliorano la memoria.
Problemi di memoria? Niente paura! Ecco alcuni rimedi naturali
Le principali cause che possono influire negativamente sulla memoria sono principalmente la menopausa e la stanchezza. Devi sapere...
Per prevenire e combattere mal di schiena e altri tipi di problematiche è fondamentale sapere come muoversi e posizionarsi nelle varie situazioni, quindi fare attenzione alla postura
Mal di schiena? Un problema molto comune
La spina dorsale costituisce il nostro sostegno, la colonna portante di tutto il corpo. Ecco perché è una delle parti che risente maggiormente delle posizioni scorrette. Mal di...
Se soffri di calcoli renali è estremamente importante avere delle accortezze riguardo il regime alimentare. Seppur per ogni singola persona è indicata una dieta personale, vediamo a grandi linee quali sono gli alimenti consigliati e quelli da evitare seguendo la corretta alimentazione per calcoli renali
Alimentazione per calcoli renali: scopri gli alimenti consigliati e quelli da evitare
I calcoli renali sono formazioni compatte...
Con l'arrivo della primavera la natura si risveglia, le piante sono in fiore, gli animali si risvegliano dal letargo, tutto torna più verde e solare, tranne noi! Arriva la primavera e la stanchezza ti perseguita? Ecco una soluzione naturale.
La primavera il cambio di stagione e la stanchezza
Per molti di noi la primavera ha un effetto in pieno stile sonnifero! Spesso,...