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Epistassi
Inaspettatamente o ormai abitualmente, può accadere che esca il sangue dal naso. Questo problema è conosciuto come emorragia nasale o Epistassi. Sai come intervenire in questi casi? Epistassi: cos'è? L’epistassi è la fuoriuscita di sangue rosso dal naso. Si tratta di un disturbo che compare in modo estremamente frequente ad ogni età, in particolar modo durante l'infanzia e l'adolescenza. Essendo il...
Vacanza finita
In questo momento molti sono di rientro dalle ferie, tanti altri si stanno preparando a tornare alla routine. L’alimentazione potrebbe essere un valido sostegno per tornare in forma prima di riprendere la vita di tutti i giorni. Vacanze finite? Ecco gli alimenti che aiutano a tornare in forma! Vacanze finite? Eliminiamo le cattive abitudini alimentari! Purtroppo, le vacanze per la maggior...
problemi di insonnia
Hai problemi di insonnia e ogni notte ti ritrovi a contare tutte le ore, i minuti ed i secondi che passano così lenti che sembra come se il domani non dovesse arrivare? Ecco alcuni consigli per migliorare la qualità del sonno. Anche tu hai problemi di insonnia? Sono molte le persone che si trovano a fare i conti con fastidiosissimi problemi...
scoliosi
La scoliosi è una malattia silenziosa, pertanto non è possibile riconoscerla da eventuali disturbi o  fastidi. Scopri come poterla riconoscere per intervenire e curarla in tempo, prima di dover ricorrere ad un intervento chirurgico. Soffri di scoliosi? Scopri i sintomi e le cure La scoliosi è una malattia caratterizzata da una deformità della colonna vertebrale. In pratica, la colonna si torce...
Sindrome sgombroide
Sai cos’è la sindrome sgombroide? Conosciuta anche cn il nome di Histamine Fish Poisoning (HFP), la sindrome sgombroide è una malattia alimentare causata dall'ingestione di prodotti ittici alterati, ecco perché dobbiamo conoscere tale disturbo e le sue cause. La sindrome sgombroide: da cosa è causata? La sindrome sgombroide è causata dalla presenza di una sostanza conosciuta anche come sgombrotossina. Si tratta...
occhi
“Gli occhi sono lo specchio dell’anima!” così recita un vecchio detto. E come ogni pensiero saggio anche in questo caso abbiamo un fondo di verità. I nostri occhi sono tra gli organi più importanti per noi e per la nostra vita. L’importanza degli occhi I nostri occhi ci permettono di vivere una vita serena e completa. La vista è uno dei...
Dieta Low Fodmap
Una dieta a base di cibi facilmente digeribili, chiamata dieta low FODMAP, è spesso la soluzione più adatta se si soffre di colon irritabile. Scopriamo di cosa si tratta! Sindrome del colon irritabile (IBS) Stitichezza o diarrea persistente, flatulenza, gonfiore e dolore addominale sono alcuni dei sintomi,  a volte molto compromettenti per la qualità della vita che accusa chi soffre di sindrome del...
Zucchero
Stevia, zucchero di canna, fruttosio, dolcificanti artificiali. Pensiero diffuso è che i sostituti dello zucchero bianco non facciano ingrassare o che siano più salutari, ma sarà vero? Zucchero: la dura verità! Sfatiamo un mito: non è affatto vero, come molti pensano che “lo zucchero l'abbiamo sempre mangiato”... anzi! Lo zucchero era una costosissima spezia importata dai mercanti veneziani dall'oriente, dove cresceva la...
consigli per l'estate
L’estate è la stagione che tutti noi, o quasi, preferiamo. Arrivano le belle e lunghe giornate, le vacanze, il mare, ma anche il gran caldo e la terribile afa. Ecco, dunque, i nostri consigli per affrontare l’estate. Come affrontare l’estate? L’estate è una delle stagioni più attese, sia per il clima che le vacanze. Ma con l’arrivo delle calde giornate arriva...
Intolleranza al lattosio
L'intolleranza al lattosio: se avete scoperto di essere intolleranti al lattosio, non preoccupatevi perché non siete sicuramente gli unici…anzi! I sintomi, test diagnostici, ma cosa più importante: come si può affrontare a tavola scegliendo i cibi giusti? Andiamo a scoprirlo nel dettaglio! Intolleranza al lattosio: l’enzima lattasi è il protagonista Il lattosio è il principale zucchero presente nel latte di tutti...