Una cattiva alimentazione uccide più del fumo!
Poca frutta e tanto sale, più nocivi del fumo
Poca frutta, verdura, cereali e tanto sale sono le principali cattive abitudini alimentari che aumentano il...
I benefici dei semi di chia: alleati della salute e del benessere
Conoscete i benefici dei semi di chia? Questi piccoli semi possono apportare straordinari benefici all’organismo. Vediamo a cosa fanno bene e come consumarli nel...
Stitichezza: cause e come combatterla con i consigli della nutrizionista
Stitichezza, stipsi…tanti nomi per descrivere un fastidioso disturbo che affligge 4 milioni di persone. Il segreto per meglio controllare questo disturbo dipende da un...
Scopri l’importanza della Vitamina D per la nostra salute
La Vitamina D rappresenta un fattore molto importante per la salute in quanto risulta avere il grande potenziale di riequilibrio immunitario
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29 settembre, giornata mondiale del cuore: vivi bene, vivi più a lungo!
Il cuore è l'organo più importante del nostro corpo, il motore perfetto che, grazie al suo meccanismo complesso, riesce a donare la vita e,...
Cosa possiamo bere come sostituti del caffè per il nostro benessere?
La mattina appena svegli, in pausa pranzo, al bar con gli amici, il caffè è onnipresente nelle nostre vite. C’è chi ne è ossessionato...
Colite ulcerosa, scopri le cause e la dieta alimentare per alleviare i sintomi
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La colite ulcerosa è una malattia infiammatoria cronica intestinale che coinvolge selettivamente...
Dolori mestruali? Ecco come combatterli con i rimedi naturali
I dolori mestruali coinvolgono, in maniera più o meno importante, tutte le donne fertili del mondo. Quando il dolore diventa particolarmente severo, si...
Sapevi di avere un cervello addominale? Ecco come le emozioni provocano disturbi allo stomaco
Le emozioni che accompagnano le nostre giornate, spesso sono causa di reazioni e disturbi per il nostro organismo. A risentirne di più è lo...
Si consumano più calorie la sera che la mattina
Uno studio condotto dal Brigham and Women’s Hospital in collaborazione con la Harvard Medical University, pubblicato su Current Biology, afferma che si consumano più...