Olio di oliva, il superfood dalle infinite virtù salutari
Non è soltanto un condimento, ma l'olio di oliva è un vero e proprio elisir della salute: amico del cuore, antitumorale, alleato della giovinezza,...
Scopri le 5 regole per godere di ottima salute
Scopri le 5 regole d'oro per godere di un'ottima salute
La qualità della nostra salute dipende quasi totalmente dal regime alimentare che si segue. Ancora...
Avere sempre sonno non è un sintomo da sottovalutare: le cause dell’ipersonnia
Ti è mai capitato di avere sempre sonno? Stanchezza, spossatezza, sonnolenza diurna sono sintomi abbastanza frequenti ma non sono da sottovalutare. Potrebbe dipendere da...
Merendine o merenda? Cosa leggere sull’etichetta
Articolo redatto in collaborazione con Accademia delle 5T.
L'etichetta fa il cliente, nel senso che grazie alla scelta di leggere e alla capacità di capire...
Insulino resistenza: sintomi, cause e consigli alimentari
Insulino resistenza: di cosa si tratta? E' un problema che affligge sempre più persone, ma come funziona esattamente, perché ci fa ingrassare e perché...
Bioimpedenziometria: perchè viene utilizzata? La nutrizionista risponde
Bioimpedenziometria (BIA) è la metodica attraverso la quale i nutrizionisti analizzano lo stato di idratazione, valutano la massa grassa e la massa magra e...
Scopri i tutti i benefici dell’ananas, uno straordinario frutto esotico
Oltre alla sua bontà che lo rende un frutto particolarmente indicato per tantissime ricette, l’ananas è un vero concentrato di proprietà benefiche e terapeutiche....
Difese immunitarie basse? Scopri come rafforzare il sistema immunitario
Quando le difese immunitarie sono basse perché indebolite da fattori esterni, l'organismo della persona interessata è più suscettibile alle infezioni e ad altre problematiche...
Scopri i 5 migliori amici vegani del sistema respiratorio
Per proteggere il sistema respiratorio dalle malattie, è bene avere delle accortezze sia riguardo l'alimentazione che non. Scopriamo quali sono gli alimenti vegani, amici...
Cosa si intende per disturbi alimentari?
Con il termine “disturbi alimentari” si indicano vere e proprie malattie che concernono un errato rapporto tra individuo e cibo. Sono caratterizzate da un'alterazione...









