Problemi di insonnia? Consigli per migliorare la qualità del sonno
Hai problemi di insonnia e ogni notte ti ritrovi a contare tutte le ore, i minuti ed i secondi che passano così lenti che...
I cibi ultra-processati fanno ingrassare: quali sono e perché evitarli
Un nuovo studio ha indagato sulla questione dei cibi ultra-elaborati che hanno un apporto calorico più alto rispetto ai cibi meno lavorati, ne consegue...
Cuore e alimentazione: un binomio importante
Cuore e cibo sono numerose le evidenze scientifiche che dimostrano
l’associazione tra maggiore rischio di patologie cardiovascolare e un battito
cardiaco elevato a riposo.
Cuore e salute:...
Il peperoncino in medicina: storia di un Nobel
David Julius - professore di fisiologia all’Università della California, San Francisco - fu svegliato alle 2:30 del mattino da un messaggio della nuora: Thomas...
La dieta nella Medicina Tradizionale Cinese
Molte persone lamentano un fatto particolare: ingrassano anche bevendo acqua, oppure non riescono a dimagrire nonostante seguano una dieta rigida. Perché? Ecco i consigli...
Merendine o merenda? Cosa leggere sull’etichetta
Articolo redatto in collaborazione con Accademia delle 5T.
L'etichetta fa il cliente, nel senso che grazie alla scelta di leggere e alla capacità di capire...
Scopri quali sono gli alimenti che migliorano la memoria
Capita anche a te di avere dei vuoti di memoria o non ricordare dove hai appena messo le chiavi dell'auto? Non allarmarti, scopri le...
Colite: cosa mangiare? La dieta più adatta per chi soffre di questo disturbo
La colite, è un disturbo molto comune e molto fastidioso perché i suoi sintomi possono causare imbarazzo e stress diventando invalidante. In molti casi...
Sapevi di avere un cervello addominale? Ecco come le emozioni provocano disturbi allo stomaco
Le emozioni che accompagnano le nostre giornate, spesso sono causa di reazioni e disturbi per il nostro organismo. A risentirne di più è lo...
Non saltare la colazione se vuoi prevenire malattie cardiache
Quante volte abbiamo sentito la frase “la colazione è il
pasto più importante della giornata” e quante volte invece abbiamo preso un
caffè al volo la...









