Perché ho ancora fame dopo aver mangiato?
Capita molto spesso di mangiare più del dovuto e non sempre per fame, ma per compensare stati di ansia, nervosismo, stress, con la conseguenza...
Bioimpedenziometria: perchè viene utilizzata? La nutrizionista risponde
Bioimpedenziometria (BIA) è la metodica attraverso la quale i nutrizionisti analizzano lo stato di idratazione, valutano la massa grassa e la massa magra e...
8 consigli per mantenere l'abbronzatura più a lungo
Per una pelle abbronzata siamo disposti a tutto, a stare sotto il sole per ore, ad usare abbronzanti per accelerare il processo, ma come...
L’obesità del terzo millennio
L’incremento di incidenza dell’obesità nel mondo, quello dei paesi fortemente industrializzati, preoccupa sempre di più sia gli operatori della sanità sia i governi, per...
5 errori da non commettere dopo l’ attività fisica
Uno dei segreti per vivere più a lungo, più sani e felici è quello di praticare regolare attività fisica, ma nel modo corretto! Attenzione...
Pancia gonfia: cause, rimedi, cosa mangiare e cosa no
A tutti è capitato almeno una volta di soffrire di gonfiore
addominale: senso di pesantezza, pancia dura, difficoltà nella digestione sono
alcuni dei sintomi in cui...
Scopri le proprietà cosmetiche della mela per combattere rughe e capelli secchi
Le proprietà della mela non sono solo nutrizionali ma anche cosmetiche. È infatti un ottimo alleato contro gli inestetismi della pelle senza dover ricorrere...
Proprietà del tarassaco: tonificante per il fegato e per il sistema digestivo
Il tarassaco è una pianta erbacea dalle proprietà depurative e antinfiammatorie. E' un ottimo alleato nella cura delle malattie legate al fegato. Scopriamo insieme...
Scopri quali sono gli alimenti che migliorano la memoria
Capita anche a te di avere dei vuoti di memoria o non ricordare dove hai appena messo le chiavi dell'auto? Non allarmarti, scopri le...
I benefici dei semi di chia: alleati della salute e del benessere
Conoscete i benefici dei semi di chia? Questi piccoli semi possono apportare straordinari benefici all’organismo. Vediamo a cosa fanno bene e come consumarli nel...