Soffri di cistite? Ecco dei rimedi naturali per alleviare i sintomi
La cistite, cioè l’infiammazione della vescica, è un disturbo che colpisce prevalentemente le donne, spesso più volte nel corso della vita. I sintomi di...
I benefici dei semi di chia: alleati della salute e del benessere
Conoscete i benefici dei semi di chia? Questi piccoli semi possono apportare straordinari benefici all’organismo. Vediamo a cosa fanno bene e come consumarli nel...
Cosa possiamo bere come sostituti del caffè per il nostro benessere?
La mattina appena svegli, in pausa pranzo, al bar con gli amici, il caffè è onnipresente nelle nostre vite. C’è chi ne è ossessionato...
Problemi di acne e brufoli? Ecco cosa mangiare e cosa evitare
Un'alimentazione corretta ed una dieta sana ed equilibrata giocano un ruolo fondamentale contro acne e brufoli. Vediamo, quindi quali sono gli alimenti da mangiare...
Consigli per un sistema endocrino in salute
Il sistema endocrino è composto dalle ghiandole endocrine e dagli ormoni prodotti da quest'ultime, che lavorano fianco a fianco e sono uno dei principali...
Cioccolato: curiosità e virtù del “vero cibo degli dèi”
Cioccolato, tutto ciò che c’è da saper sull'alimento definito nel Seicento dal medico francese Bachot il “vero cibo degli dèi”.
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Cosa mangiare prima della palestra per affrontare al meglio gli allenamenti?
Una buona alimentazione e del sano sport sono alla base di uno stile di vita equilibrato e salutare. Cosa mangiare prima della palestra?
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Si parla di stitichezza quando la frequenza dell'evacuazione è inferiore a...
Scopri 10 benefici della corsa sul corpo e sulla mente
Gennaio, tempo di buoni propositi per iniziare il nuovo anno con energia e tanta salute. Tra le varie promesse che ci facciamo c'è quella...
Dieta Low FODMAP e sindrome del colon irritabile (IBS)
Una dieta a base di cibi facilmente digeribili, chiamata dieta low FODMAP, è spesso la soluzione più adatta se si soffre di colon irritabile. Scopriamo...









