Mangiare il giusto, mangiare troppo o troppo poco non fa vivere meglio
Articolo di Mario Mazzetti di Pietralata
I disturbi del comportamento alimentare sono spesso sotto gli occhi di tutti ma non tutti vogliono o sanno vedere....
Alimentazione, salute, ambiente
Articolo di Mario Mazzetti di Pietralata
E' intuitivo comprendere che l'alimentazione è necessaria ed indispensabile per mantenere la salute del nostro organismo ma non è...
Zenzero: pro e contro di una pianta ricca di proprietà benefiche
Tonico, stimolante, digestivo, antinfiammatorio e tanto altro, questo è lo zenzero. Una spezia originaria dell’India e della Malesia tipica dei luoghi caldi e umidi....
Difese immunitarie basse? Scopri come rafforzare il sistema immunitario
Quando le difese immunitarie sono basse perché indebolite da fattori esterni, l'organismo della persona interessata è più suscettibile alle infezioni e ad altre problematiche...
Scopri come prevenire l’osteoporosi
Prevenire una patologia significa non aspettare che essa si manifesti. Alcune malattie non si possono evitare, ma altre si possono prevenire: ecco come prevenire...
Cosa si intende per disturbi alimentari?
Con il termine “disturbi alimentari” si indicano vere e proprie malattie che concernono un errato rapporto tra individuo e cibo. Sono caratterizzate da un'alterazione...
Pressione alta: ecco i cibi da evitare e quelli da preferire
Sapevi che circa 15 milioni di italiani soffrono di pressione alta? Il problema reale è che soltanto il 50% lo sa e, nonostante la...
Zucchero e suoi sostituti: sì o no?
Stevia, zucchero di canna, fruttosio, dolcificanti artificiali. Pensiero diffuso è che i sostituti dello zucchero bianco non facciano ingrassare o che siano più salutari,...
Alimentazione per calcoli renali: scopri gli alimenti consigliati e quelli da evitare
Se soffri di calcoli renali è estremamente importante avere delle accortezze riguardo il regime alimentare. Seppur per ogni singola persona è indicata una dieta...
Fad diets: la moda delle diete e le diete alla moda
Da molti anni ormai sono sempre più diffuse le diete alla moda o diete popolari definite dalla letteratura "Fad Diets", ritenute dalla maggior parte dei pazienti...