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La foto più conosciuta del Gran Maestro Imi Lichtenfeld
La vita del fondatore del Krav Maga è così affascinante ed avventurosa che un regista potrebbe prenderla come soggetto per un grande film. Per capire meglio chi è stato Imi, prima bisogna conoscere chi era suo padre: Samuel Lichtenfeld Soprannominato Robinson, perché visse per un periodo di tempo da solo in un isola del Danubio, Samuel a 13 anni entra nel...
Avivit Cohen in uno spettacolare high kick
Lo chiamano “sesso debole”… Ma quando vedi Avivit Cohen la regina del krav maga in azione ti rendi conto che mai affermazione fu più sbagliata!   Avivit Cohen: la regina del Krav Maga Già… Avivit Cohen una delle migliori praticanti di Krav Maga al mondo, a mio avviso la migliore in assoluto. Molta popolarità presso il grande pubblico le è giunta dopo la...
Alcune tecniche basiche di difesa personale
Il Krav Maga è un sistema di combattimento ravvicinato e autodifesa di origine israeliana, nato in ambienti ebraici dell'Europa centro-orientale e sviluppatosi nella stessa Israele durante la prima metà del XX secolo. La parola krav maga, significa letteralmente "combattimento a corta distanza". Fondatore di tale sistema di combattimento fu l’ufficiale dell'esercito israeliano, Imi Lichtenfeld su richiesta dello stesso governo israeliano....
sbadiglio
Scopriamo tutte le curiosità, le tradizioni e le credenze che ruotano attorno allo sbadiglio, ma soprattutto cerchiamo di capire una volta per tutte, come mai lo sbadiglio è contagioso... Si sbadiglia per bisogno, per contagio o per imitazione? Alcune nostre tradizioni, modi di dire o di fare hanno origini talmente antiche da raggiungere addirittura alla preistoria. È il caso del nostro...
carenza di potassio
Tra le sostanze essenziali per il corretto funzionamento del nostro organismo c'è anche il potassio. Se hai uno di questi sintomi significa che hai carenza di potassio, ecco cosa fare. Carenza di potassio: i sintomi da non sottovalutare Il potassio è tra le sostanze essenziali per l'organismo e per la vita perché partecipa a molti processi fisiologici diversi tra loro, come...
Vitiligine
Il colore della pelle cambia, come cambia al tatto lo spessore… ma di cosa si tratta? Vitiligine: sai cos’è? Che cos'è la vitiligine? La vitiligine è un disturbo che colpisce i melanociti, cioè le cellule che producono la melanina. Ciò vuol dire che viene compromesso il pigmento responsabile della colorazione della pelle. La vitiligine è una vera e propria malattia della...
flatulenza
Cosa sia la flatulenza lo sappiamo tutti, ma conosciamo veramente e cause e quali siano i rimedi migliori per affrontare tale problema? Cause della flatulenza La flatulenza è la formazione di gas nello stomaco ed intestino. L’origine di tale fastidio è sovente collegabile alla fermentazione intestinale del cibo non digerito. Questa “disfunzione” ovviamente comporta un malessere ed un problema di salute. Infatti...
malattia di Crohn
Ogni anno sempre più persone vengono colpite da un disturbo intestinale, nei casi più gravi si tratta della malattia di Crohn. Sei sicuro di sapere di cosa si tratta? Malattia di Crohn: cosè? La Malattia di Crohn è un disturbo che colpisce l’intestino, la particolarità di questa malattia sta principalmente nel non comprenderne le cause reali. Ad oggi, coloro che sono...
Alluce Valgo
Molte persone soffrono di una problematica che può trasformarsi in un disturbo grave. Alluce valgo: di cosa si tratta e quali sono i sintomi? Di cosa si tratta? Alluce valgo, questo è il nome di un disturbo che complisce in modo particolare le donne. Si tratta di una deformazione dell’alluce, conosciuta anche come “cipolla”. Questa deformazione colpisce l’alluce, il dito più...
problemi di acne
Un'alimentazione corretta ed una dieta sana ed equilibrata giocano un ruolo fondamentale contro acne e brufoli. Vediamo, quindi quali sono gli alimenti da mangiare e quelli da evitare se hai problemi di acne e brufoli Problemi di acne e brufoli? Ecco cosa mangiare e cosa evitare L'acne è un disturbo infiammatorio della pelle che colpisce molte persone, di ogni sesso ed...