Wellness e Fitness

Wellness e Fitness sono sinonimi? No, ecco le differenze!

Wellness e Fitness, anche se spesso usati come sinonimi indicano in realtà concetti diversi. Il termine wellness è un’estensione, se vogliamo un’evoluzione del concetto stesso di fitness. Con welness ci si riferisce ad una vera e propria filosofia di vita che mette il benessere della persona al centro dell’attenzione attraverso attività sportive (fitness) ma non solo, includendo pratiche di rigenerazione oltre che di mental training combinate con un’alimentazione corretta, allo scopo di contribuire al raggiungimento di uno stato di benessere ed equilibrio psicofisico.

Wellness e Fitness, ovvero “mens sana in corpore sano” dicevano i romani, mantenendo fede al famoso detto, in questa rubrica di Mondo Salute tutto su: fitness, benessere, business, sport, cultura fisica e sana alimentazione, le maggiori aziende dell’universo wellness, con i loro ultimi prodotti, con un occhio attento sui migliori allenamenti e gli attrezzi più utili, gli integratori per aiutare l’organismo a ristabilire l’equilibrio delle sostanze perse con l’allenamento ma anche tutto ciò che gira intorno al fantastico mondo delle SPA, dei centri benessere, all’insegna del relax e dei trattamenti bellezza.

tè matcha

Tè Matcha: scopri tutte le proprietà e i numerosi benefici

Il tè Matcha è una specifica qualità di tè verde dalle importanti proprietà curative. Scopriamole insieme. Tè Matcha: scopri tutte le proprietà e i numerosi...
dimagrire camminando

Scopri i segreti per dimagrire camminando!

Camminare è una delle attività sportive adatta a tutti, anche per chi è in forte sovrappeso. Dimagrire camminando è possibile, ma spesso questa attività...
stanchezza

Arriva la primavera e la stanchezza ti perseguita? Ecco una soluzione naturale

Con l'arrivo della primavera la natura si risveglia, le piante sono in fiore, gli animali si risvegliano dal letargo, tutto torna più verde e...
Pasqua alle terme

Pasqua alle terme: l’Hotel Salus Terme propone il pacchetto Al calore della luce

Pasqua alle terme: l'Hotel Salus Terme propone il pacchetto "Al calore della luce" Promoted by Hotel Salus Terme Alla ricerca di benessere e relax, si può fare...
intolleranza al lattosio e supplementi di lactase

Sconfiggere l’intolleranza al lattosio: il ruolo dei supplementi di lactase

Di recente si sta sviluppando una narrativa secondo la quale i supplementi di lactase siano una sorta di panacea per curare in maniera definitiva...
Longines FEI World Cup

Fieracavalli Verona 2015: i 2 eventi da non perdere!

Come anticipato la scorsa settimana, parlando di "attualità" equestre, in questo periodo dell’anno la fa da padrona la più che centenaria Fiera che si...
artiglio del diavolo

Infiammazione muscolare? L’ artiglio del diavolo è un ottimo rimedio naturale

Grazie alla sua spiccata azione antinfiammatoria e antidolorifica, l'artiglio del diavolo è il perfetto rimedio naturale in caso di infiammazioni muscolari o articolari. Scopri...
Candele Colorate

Come realizzare le Candele Profumate Fai da te.

Candele colorate Fai da te, decorate e profumate che abbelliscono e rendono l’atmosfere della propria casa unica. Realizzare le candele Fai da te sarà un...
changer-fitness-at-home

Fitness domestico: pro e contro dell'home fitness

Il Fitness Domestico ovvero il fare ginnastica a casa (Home Fitness) sembra essere la moda del momento. Allenarsi a casa, ovvero praticare la home fitness,...