Home Categorie e Argomenti Wellness e Fitness

Wellness e Fitness

Wellness e Fitness sono sinonimi? No, ecco le differenze!

Wellness e Fitness, anche se spesso usati come sinonimi indicano in realtà concetti diversi. Il termine wellness è un’estensione, se vogliamo un’evoluzione del concetto stesso di fitness. Con welness ci si riferisce ad una vera e propria filosofia di vita che mette il benessere della persona al centro dell’attenzione attraverso attività sportive (fitness) ma non solo, includendo pratiche di rigenerazione oltre che di mental training combinate con un’alimentazione corretta, allo scopo di contribuire al raggiungimento di uno stato di benessere ed equilibrio psicofisico.

Wellness e Fitness, ovvero “mens sana in corpore sano” dicevano i romani, mantenendo fede al famoso detto, in questa rubrica di Mondo Salute tutto su: fitness, benessere, business, sport, cultura fisica e sana alimentazione, le maggiori aziende dell’universo wellness, con i loro ultimi prodotti, con un occhio attento sui migliori allenamenti e gli attrezzi più utili, gli integratori per aiutare l’organismo a ristabilire l’equilibrio delle sostanze perse con l’allenamento ma anche tutto ciò che gira intorno al fantastico mondo delle SPA, dei centri benessere, all’insegna del relax e dei trattamenti bellezza.

Pasqua alle terme

Pasqua alle terme: l’Hotel Salus Terme propone il pacchetto Al calore della luce

Pasqua alle terme: l'Hotel Salus Terme propone il pacchetto "Al calore della luce" Promoted by Hotel Salus Terme Alla ricerca di benessere e relax, si può fare...
birra

Birra: trattamenti per capelli forti e lucenti

La birra, oltre ad essere una bevanda molto gustosa e rinfrescante, è ricca di proprietà che posso dare benefici ai nostri capelli. Grazie al malto...
manubri home fitness

Home Fitness attrezzi per iniziare

Da qualche tempo si sta diffondendo sempre di più l'home fitness, la ginnastica fatta in casa con gli attrezzi da palestra, "Home fitness attrezzi per...
Dentatura del cavallo - vegetariano

Le 5 cose che credi di sapere sui cavalli…

Iniziamo questa rubrica sfatando qualche leggenda metropolitana, che spesso si sente raccontare sui nostri amici cavalli, le 5 cose che credi di sapere sui cavalli! Le...
tisane drenanti

Contrasta la ritenzione idrica con queste 3 tisane drenanti

Se non riesci a bere la quantità di acqua consigliata ogni giorno e fai fatica ad eliminare i liquidi in eccesso dall'organismo, prepara in...
Longines FEI World Cup

Fieracavalli Verona 2015: i 2 eventi da non perdere!

Come anticipato la scorsa settimana, parlando di "attualità" equestre, in questo periodo dell’anno la fa da padrona la più che centenaria Fiera che si...
changer-fitness-at-home

Fitness domestico: pro e contro dell'home fitness

Il Fitness Domestico ovvero il fare ginnastica a casa (Home Fitness) sembra essere la moda del momento. Allenarsi a casa, ovvero praticare la home fitness,...
Jennifer Lopez

Cinema e Krav Maga

Cinema e Krav Maga, ci sono pellicole? Cinema ed arti marziali sono, da sempre, un' accoppiata vincente. Il mezzo cinematografico riesce a raggiungere velocemente milioni...
avere sempre sonno

Avere sempre sonno non è un sintomo da sottovalutare: le cause dell’ipersonnia

Ti è mai capitato di avere sempre sonno? Stanchezza, spossatezza, sonnolenza diurna sono sintomi abbastanza frequenti ma non sono da sottovalutare. Potrebbe dipendere da...
sport che allungano la vita

Scopri quali sono gli sport che allungano la vita

Non importa quale sport preferisci fare, l'importante è farlo! Fare attività sportiva è estremamente importante per la salute e per il benessere psico-fisico. Ma...