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Quando si tratta di trascorrere una giornata in spiaggia, è importante pensare non solo a come ci si diverte, ma anche a cosa si mangia. Con un po' di pianificazione e scelte oculate, è possibile portare con sé un...

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Difese immunitarie basse

Difese immunitarie basse? Scopri come rafforzare il sistema immunitario

Quando le difese immunitarie sono basse perché indebolite da fattori esterni, l'organismo della persona interessata è più suscettibile alle infezioni e ad altre problematiche più o meno gravi. Per questo motivo, in caso di...
consigli per l'estate

Ecco i nostri consigli per l’estate!

L’estate è la stagione che tutti noi, o quasi, preferiamo. Arrivano le belle e lunghe giornate, le vacanze, il mare, ma anche il gran caldo e la terribile afa. Ecco, dunque, i nostri consigli...
Quante calorie per vivere meglio

Quante calorie per vivere meglio?

Articolo di Mario Mazzetti di Pietralata Il campione di nuoto innamorato della Pellegrini ha spiegato ad un giornalista che lo intervistava di mangiare ogni giorno più di 4000 calorie con le quali si può permettere...
Cioccolato, che passione!

Cioccolato: curiosità e virtù del “vero cibo degli dèi”

Cioccolato, tutto ciò che c’è da saper sull'alimento definito nel Seicento dal medico francese Bachot il “vero cibo degli dèi”. Nutrite una vera passione per il cioccolato? Allora sarete felici di sapere che...
Primo sole primaverile

Oltre il covid, il futuro che ci aspetta

"Ciò che per l'universo si squaderna"scriveva Dante Alighieri nel XXXIII canto del Paradiso non sarà l'oggetto del nostro riflettere perchè troppi e troppo grandi sono le metamorfosi sociali, culturali, relazionali , psicologiche, economiche e sanitarie che stiamo...
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Problemi di cellulite? Prova con i rimedi fai da te: prepara una crema anticellulite...

Se la cellulite è il vostro problema potreste provare con un rimedio naturale. Problemi di cellulite? Prova con i rimedi fai da te: prepara una crema anticellulite al caffè. Cos’è la cellulite? Molte donne soffrono di...
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Una passeggiata al parco rende più felici Lo stress è uno dei nemici peggiori che si possano avere, minaccia uno stile di vita sano ed equilibrato creando malessere mentale e fisico. Un malessere che poi si fa...
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Probiotici, prebiotici e microbiota intestinale: il lato “buono” dei batteri

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Ingoiare una pillola è un’impresta ardua? Segui i nostri consigli!

Ingoiare una pillola, per molti è l'operazione più semplice di questo mondo, ma non per tutti. Alcune persone, infatti hanno paura di soffocare e questa tensione fa si che la gola si restringe, impedendo...
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Sai che piangere fa bene alla salute? Scopri perché

A volte si pensa che, chi non piange dimostra di essere più forte rispetto a chi lo fa anche di fronte ad un film. Ma forse non tutti sanno che trattenere le lacrime non...
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