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Quando si tratta di trascorrere una giornata in spiaggia, è importante pensare non solo a come ci si diverte, ma anche a cosa si mangia. Con un po' di pianificazione e scelte oculate, è possibile portare con sé un...
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I pericoli del fumo
Negli ultimi decenni la ricerca scientifica ha reso inequivocabilmente chiaro il rapporto attivo tra fumo e numerose malattie, quali tumore ai polmoni, la bronchite cronica e l'enfisema polmonare. Il fumo uccide, eppure la sigaretta...
Bambini e dipendenza da videogame, la malattia dell’ultima generazione
Bari: “Mio figlio dipendente dai videogiochi, lo nutro forzatamente”. Partiamo da questo triste fatto di cronaca che vede protagonista un bambino di 13 anni, totalmente drogato di videogame, ed una mamma disperata, costretta a...
Cioccolato: curiosità e virtù del “vero cibo degli dèi”
Cioccolato, tutto ciò che c’è da saper sull'alimento definito nel Seicento dal medico francese Bachot il “vero cibo degli dèi”.
Nutrite una vera passione per il cioccolato? Allora sarete felici di sapere che...
Un’iniziativa per l’Italia senza fumo
I fumatori in Italia sono inspiegabilmente ancora più di 10 milioni. La popolazione è come addormentata e inerte, e tollera che gli interessi economici di alcuni prevalgano sull’interesse di tutti gli altri. Il tabacco...
Ansia da rientro: come gestirla per stare meglio
Settembre è arrivato e il rientro alla quotidianità può rappresentare un momento difficile, per alcuni una vera fonte di stress. E’ necessario abituarsi in modo graduale, come ad esempio tornare qualche giorno prima a...
Le proprietà della Cicoria: perché fa bene all’organismo?
La salute del nostro corpo dipende anche dalla nostra capacità si depurarci ed espellere le tossine che si accumulano. A fare la differenza è quello che mangiamo e la cicoria è uno degli alimenti...
Scopri perché è importante proteggere gli occhi dai raggi solari
Quando esponiamo il nostro corpo al sole è estremamente importante proteggerlo dai raggi ultravioletti, non soltanto per quanto riguarda la pelle, ma anche gli occhi. Scopri perché e in che modo proteggere gli occhi...
La dieta nella Medicina Tradizionale Cinese
Molte persone lamentano un fatto particolare: ingrassano anche bevendo acqua, oppure non riescono a dimagrire nonostante seguano una dieta rigida. Perché? Ecco i consigli secondo la Medicina Tradizionale Cinese.
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Bioimpedenziometria: perchè viene utilizzata? La nutrizionista risponde
Bioimpedenziometria (BIA) è la metodica attraverso la quale i nutrizionisti analizzano lo stato di idratazione, valutano la massa grassa e la massa magra e stimano il metabolismo basale.
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Dolori muscolari da traumi o colpi d’aria? Ecco alcuni rimedi efficaci senza farmaci!
A volte può accadere di provare dei fastidiosi dolori muscolari causati da un colpo d'aria, posture sbagliate, affaticamento da movimento e molto altro. In questi casi, prima di intervenire con farmaci e pratiche mediche,...
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