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Quando si tratta di trascorrere una giornata in spiaggia, è importante pensare non solo a come ci si diverte, ma anche a cosa si mangia. Con un po' di pianificazione e scelte oculate, è possibile portare con sé un...

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Come eliminare la stanchezza e lo stress

6 cibi energetici per ritrovare le forze e il buon umore! A tutti capita di avere un calo di pressione, o semplicemente momenti stanchezza e debolezza e i motivi possono essere tanti. Ma per ricaricare...
Dieta Low Fodmap

Dieta Low FODMAP e sindrome del colon irritabile (IBS)

Una dieta a base di cibi facilmente digeribili, chiamata dieta low FODMAP, è spesso la soluzione più adatta se si soffre di colon irritabile. Scopriamo di cosa si tratta! Sindrome del colon irritabile (IBS) Stitichezza o diarrea...
Dottore e mascherina

Indice – Dicembre 2020 – n.2

1. Eugenio Santoro, RM.  Controcorrente: non si muore solo di COVID! 2. Giuseppe Scanni, RM. Oltre il Covid, che futuro ci aspetta? 3. Bruno Primicerio, RM. Il Wellfare italiano in era Covid. 4. M.Caterina Federici, PG. La...
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Sai cos’è la malattia di Crohn?

Ogni anno sempre più persone vengono colpite da un disturbo intestinale, nei casi più gravi si tratta della malattia di Crohn. Sei sicuro di sapere di cosa si tratta? Malattia di Crohn: cosè? La Malattia di...
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La vera storia del fondatore del Krav Maga

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disturbi alimentari

Cosa si intende per disturbi alimentari?

Con il termine “disturbi alimentari” si indicano vere e proprie malattie che concernono un errato rapporto tra individuo e cibo. Sono caratterizzate da un'alterazione del comportamento alimentare che si accompagna a una sbagliata percezione...
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Reflusso gastroesofageo

Reflusso gastroesofageo: cosa faccio? Le raccomandazioni dietetiche della nutrizionista

Il reflusso gastroesofageo è controllabile! Scopriamo insieme come affrontarlo, attraverso dieta e consigli mirati. Reflusso gastroesofageo: sintomi e cause Il termine malattia da reflusso gastroesofageo indica una patologia di natura gastroenterologica, spesso recidivante, caratterizzata dal contatto...
macchie dentali

Macchie sui denti: scopri le cause e i rimedi naturali

I denti sono una specie di biglietto da visita della propria persona. Spesso però per cause differenti i nostri denti possono macchiarsi andando a rovinare lo smalto. Ecco come poter riconoscere le problematiche dei...
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