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Settembre è arrivato e il rientro alla quotidianità può rappresentare un momento difficile, per alcuni una vera fonte di stress. E’ necessario abituarsi in modo graduale, come ad esempio tornare qualche giorno prima a casa così da adattarsi con...
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L’esperienza medica e umana del dolore
Il dolore, secondo la definizione della IASP (International Association for the Study of Pain) e dell'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità), è un esperienza sensoriale ed emotiva spiacevole associata (o simile a quella associata) ad...
Scopri gli usi e i numerosi benefici del sale rosa dell’Himalaya
Il sale rosa dell'Himalaya non si contraddistingue soltanto per il suo colore rosa acceso dal comune sale bianco che utilizziamo normalmente in cucina. Vediamo, quindi, quali sono le sue caratteristiche, tutti gli usi e...
Non schiacciare i brufoli assolutamente! Scopri perché
Schiacciare i brufoli può essere davvero gratificante, ma è allo stesso tempo la cosa più sbagliata da fare secondo i dermatologi. Perché non bisogna schiacciare i brufoli per nessuna ragione?
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Sanità, riprendere il discorso interrotto dal Covid
Nell’ultimo anno e mezzo l’attenzione della pubblica opinione è stata attratta dalla evoluzione della pandemia. Attrazione fatale, totalmente esclusiva! Gli altri problemi della Sanità e della salute degli italiani sono passati per così dire...
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Krav Maga: le origini
Il Krav Maga è un sistema di combattimento ravvicinato e autodifesa di origine israeliana, nato in ambienti ebraici dell'Europa centro-orientale e sviluppatosi nella stessa Israele durante la prima metà del XX secolo. La parola...
Alimentazione, salute, ambiente
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Tzunami pandemico: il naufragio delle regole
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Quante volte abbiamo consumato pasti davanti al pc in ufficio o magari a casa intenti a leggere mail e a lavorare. Incollati al computer anche durante la pausa pranzo, ma anche la sera magari...
Cosa mangiare prima della palestra per affrontare al meglio gli allenamenti?
Una buona alimentazione e del sano sport sono alla base di uno stile di vita equilibrato e salutare. Cosa mangiare prima della palestra?
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