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Reflusso gastroesofageo: cosa faccio? Le raccomandazioni dietetiche della nutrizionista

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Quando viene a mancare la speranza. Depressione… come uscire dal tunnel

La depressione è un'alterazione del tono dell'umore caratterizzata da un senso di tristezza continuo e pervasivo, da una mancanza di fiducia nel futuro e nelle proprie possibilità, dalla certezza che nessuno ci potrà aiutare....
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Come combattere in modo efficace i punti neri

Punti neri: come liberare il viso da questo comune inestetismo I punti neri sono fra gli inestetismi più comuni della pelle, possono formarsi ovunque sul corpo, tranne che sulle zone glabre (come palmo delle mani...
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Il magnesio (Mg2+) è un minerale indispensabile per la produzione di energia e per la salute del sistema nervoso. Inoltre, è necessario all'assimilazione del fosforo, del calcio e del potassio. L’apporto giornaliero di magnesio...
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