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Quando si tratta di trascorrere una giornata in spiaggia, è importante pensare non solo a come ci si diverte, ma anche a cosa si mangia. Con un po' di pianificazione e scelte oculate, è possibile portare con sé un...
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Sai che piangere fa bene alla salute? Scopri perché
A volte si pensa che, chi non piange dimostra di essere più forte rispetto a chi lo fa anche di fronte ad un film. Ma forse non tutti sanno che trattenere le lacrime non...
Le facoltà di medicina ed i medici in tempo di Covid
L’esperienza brutale di questa primavera che ci auguriamo non si ripeta ci dà lo spunto per molte riflessioni. Numerosi medici ed infermieri hanno dato la vita e molti di più si sono ammalati, non...
Dispendio energetico: conoscere le sue componenti per migliorare la propria salute
Conoscere il dispendio energetico è la chiave per elaborare diete equilibrate. Ma quali sono le componenti del dispendio energetico? E in che misura influiscono su di esso?
Ad ognuno il proprio dispendio energetico!
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I datteri sono un vero e proprio multivitaminico naturale. Scopri i suoi numerosi benefici
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Siamo abituati a vederli sulla tavola natalizia, ma proprio in virtù del fatto che si consumano anche secchi, i datteri sono disponibili tutto...
Sesso e yoga: abbinamento perfetto per migliorare la vita sessuale
Sappiamo bene che lo yoga è la disciplina orientale per eccellenza che aiuta a raggiungere l'equilibrio ed il benessere psico-fisico. Sono numerosi i benefici che si possono ottenere praticando yoga, ma non tutti sanno...
La sanità al tempo della globalizzazione e della pandemia
Negli ultimi decenni le sanità regionali hanno intrapreso, in modi e tempi diversi un analogo processo di modernizzazione, che ha significato lo smantellamento dei presidi ospedalieri presenti in tutti i paesi e città d’Italia,...
Ora legale? Più male che bene, aboliamola!
Abolire l' ora legale, è quanto sostenuto da un gruppo di scienziati (cronobiologi), che ha scritto una lettera-appello al Parlamento Europeo per richiederne la soppressione.
Oramai ci siamo talmente abituati all'ora legale, tanto che in...
Esposizione al sole: rischi e prevenzione per i bambini
Diamo il benvenuto a giugno, il mese tanto atteso dai nostri bambini che, dopo mesi passati sui banchi di scuola e a studiare, ora non desiderano altro che giocare e trascorrere il tempo all'aria...
Soffri di cistite? Ecco dei rimedi naturali per alleviare i sintomi
La cistite, cioè l’infiammazione della vescica, è un disturbo che colpisce prevalentemente le donne, spesso più volte nel corso della vita. I sintomi di questa patologia sono il frequente stimolo a urinare, diminuzione della...
Capelli grassi? Prepara uno shampoo in casa ottimo e nutriente per i tuoi capelli
A volte la soluzione per il benessere del nostro corpo è dentro casa. Capelli grassi? Prepara uno shampoo in casa ottimo e nutriente per i tuoi capelli
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