Tutti vorremmo trascorrere giornate sane ad oziare nel proprio letto, tra la colazione portata su un vassoio, un bel libro…
Se anche tu ogni mese ti trovi a combattere contro la sindrome premestruale che puntualmente ti porta ad avere umore…
Hai problemi di insonnia e ogni notte ti ritrovi a contare tutte le ore, i minuti ed i secondi che…
Perché meditare? E' scientificamente provato che la meditazione ha effetti benefici su corpo e mente e aiuta a trovare una…
Molto spesso le donne soffrono di fastidiosi pruriti intimi. Disturbi che a lungo si potrebbero trasformare in patologie croniche e…
Fra le cause più moderne e nuove del mal di schiena c'è l'uso scorretto dei tablet e smartphone. Ecco tutte…
Conoscere il dispendio energetico è la chiave per elaborare diete equilibrate. Ma quali sono le componenti del dispendio energetico? E…
Scopriamo tutte le curiosità, le tradizioni e le credenze che ruotano attorno allo sbadiglio, ma soprattutto cerchiamo di capire una…
Liberati dallo stress della quotidianità! Dedica qualche minuto a te stessa. La nostra vita va sempre troppo veloce e noi…
Capita anche a te di avere dei vuoti di memoria o non ricordare dove hai appena messo le chiavi dell'auto?…
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