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Settembre è arrivato e il rientro alla quotidianità può rappresentare un momento difficile, per alcuni una vera fonte di stress. E’ necessario abituarsi in modo graduale, come ad esempio tornare qualche giorno prima a casa così da adattarsi con...

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Fiori di Bach: rimedio contro la paura

Tutti noi abbiamo le nostre paure concrete o astratte che siano ci provocano un sentimento che di istinto si attiva quando ci troviamo in una situazione di pericolo. Ma se le paure iniziano a...
scottature solari

Scottature, eritemi, arrossamenti? Prova questi rimedi naturali

In vacanza la pelle può correre molti pericoli a causa delle aggressioni da parte degli agenti esterni, come i raggi solari troppo intensi. I raggi UVB sono i principali responsabili delle scottature e degli...
Jennifer Lopez

Cinema e Krav Maga

Cinema e Krav Maga, ci sono pellicole? Cinema ed arti marziali sono, da sempre, un' accoppiata vincente. Il mezzo cinematografico riesce a raggiungere velocemente milioni di persone suggestionandone usi, costumi e punti di vista. Pensiamo alla...
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Cosa sai sui sogni? Ecco qualche curiosità

Sognare è una di quelle attività che fa parte del quotidiano ma che continua ad essere avvolta da un alone di mistero. Spesso ci stupiamo dei nostri sogni, non riuscendo a capire come il...
obblighi dei medici

La sanità al tempo della globalizzazione e della pandemia

Negli ultimi decenni le sanità regionali hanno intrapreso, in modi e tempi diversi un analogo processo di modernizzazione, che ha significato lo smantellamento dei presidi ospedalieri presenti in tutti i paesi e città d’Italia,...
Metabolismo basale

Metabolismo basale: cos’è, come funziona e come risvegliarlo

Si sente spesso parlare di metabolismo lento come causa per cui si tende ad ingrassare, ma cos'è esattamente il metabolismo basale? Da cosa è influenzato e come si può intervenire? Facciamo chiarezza! Il metabolismo basale Con...
Fad Diets

Fad diets: la moda delle diete e le diete alla moda

Da molti anni ormai sono sempre più diffuse le diete alla moda o diete popolari definite dalla letteratura "Fad Diets", ritenute dalla maggior parte dei pazienti efficaci nell'indurre una rapida e poco dolorosa  perdita di peso....
benefici dei semi di chia

I benefici dei semi di chia: alleati della salute e del benessere

Conoscete i benefici dei semi di chia? Questi piccoli semi possono apportare straordinari benefici all’organismo. Vediamo a cosa fanno bene e come consumarli nel modo corretto. Benefici dei semi di chia I semi di chia provengono...
batteri

Probiotici, prebiotici e microbiota intestinale: il lato “buono” dei batteri

Nell’accezione comune i batteri sono microrganismi dannosi per la salute umana perché causa di patologie di diverso tipo e diversa entità. Di fatto, non è esattamente così: sicuramente esistono batteri patogeni, dannosi per l’organismo...
Covid in Africa

Covid in Africa: l’esperienza sul campo

“La sofferenza degli Africani non è solo che sono poverie che i bianchi sono ricchi,ma che le leggi fatte dai bianchitendono a perpetuare questa situazione”. Nelson Mandela L’Africa va considerata semplicemente come un luogo disperato, patria...
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