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Quando si tratta di trascorrere una giornata in spiaggia, è importante pensare non solo a come ci si diverte, ma anche a cosa si mangia. Con un po' di pianificazione e scelte oculate, è possibile portare con sé un...
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L’ Olio 31 è una miscela di oli essenziali realizzati a partire da ben 31 erbe officinali. Le sue proprietà sono quasi infinite ed i benefici ed usi numerosissimi. Scopriamo tutti i suoi segreti...
4 curiosità sul sonno che forse non sai
Dormire è un’azione che compiamo tutti, tutti i giorni (chi più chi meno) ed è diventata una di quelle cose a cui ormai non pensiamo più di tanto dandola per scontata. Ma se ci...
Bacche di Acai: scopri i suoi benefici e prova la tisana dal potere antiossidante
Proprio come i mirtilli, le bacche di acai possiedono un elevato contenuto di antiossidanti e un'infinita quantità di proprietà benefiche per l'organismo. Scopriamole insieme e proviamo la tisana dal potere antiossidante alle bacche di...
Il sale, uno scrub naturale per il corpo
E' sempre importante prendersi cura della propria pelle che non va mai trascurata. Infatti sarebbe opportuno fare periodicamente uno scrub per eliminare eventuali cellule morte, soprattutto dopo l’estate. Numerose sono le ricette per scrub fatti in...
Difese immunitarie basse? Scopri come rafforzare il sistema immunitario
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Schiacciare i brufoli può essere davvero gratificante, ma è allo stesso tempo la cosa più sbagliata da fare secondo i dermatologi. Perché non bisogna schiacciare i brufoli per nessuna ragione?
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Il segreto per combattere lo stress e la depressione, lo rivela un nuovo studio
Una passeggiata al parco rende più felici
Lo stress è uno dei nemici peggiori che si possano avere,
minaccia uno stile di vita sano ed equilibrato creando malessere mentale e fisico.
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Arriva la primavera e la stanchezza ti perseguita? Ecco una soluzione naturale
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Cos'è il Nexting? Ed in che modo ci aiuta a vivere meglio? Scopriamolo insieme, mettendolo in atto attraverso delle semplici regole
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Sai che piangere fa bene alla salute? Scopri perché
A volte si pensa che, chi non piange dimostra di essere più forte rispetto a chi lo fa anche di fronte ad un film. Ma forse non tutti sanno che trattenere le lacrime non...
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