In evidenza

Quando si tratta di trascorrere una giornata in spiaggia, è importante pensare non solo a come ci si diverte, ma anche a cosa si mangia. Con un po' di pianificazione e scelte oculate, è possibile portare con sé un...

Altri articoli

Quando le paure diventano fobie. Perché convincerci quando guarire è possibile?

Quando le paure diventano fobie. Perché conviverci quando guarire è possibile?

Quando le paure diventano fobie. Perché conviverci quando guarire è possibile? Ciascuno di noi ha un punto debole o può provare paura di trovarsi di fronte a situazioni potenzialmente pericolose o sgradevoli che tuttavia non...
quando dormiamo

L’insonnia. Dormire, dolce dormire…

Dormire e’ distrarsi dal mondo,  scrisse Jorge Luis Borges. Viviamo in una società provata dall’angoscia della pandemia da Covid 19 e sempre più iperconnessa, che sostiene la redditività, l'efficienza, dove tutto deve essere programmato...
pedicure

Ti prendi cura dei tuoi piedi? Ecco come fare una pedicure in casa

I piedi sono una delle zone più importanti del nostro corpo e dobbiamo prendercene seriamente cura, ma non sempre abbiamo la possibilità di prendere un appuntamento dall’estetista. Ecco, quindi, come poter fare una pedicure...
macchie dentali

Macchie sui denti: scopri le cause e i rimedi naturali

I denti sono una specie di biglietto da visita della propria persona. Spesso però per cause differenti i nostri denti possono macchiarsi andando a rovinare lo smalto. Ecco come poter riconoscere le problematiche dei...
ansia

Ansia, conoscerla per contrastarla

Oggi possiamo dire di vivere in un momento storico in cui l’ansia è una condizione molto diffusa e che genera preoccupazione continua. Ma… che cos’è l’ansia? Cos'è l'ansia? Uno stato d’ansia è una condizione di eccessiva...
forest bathing

Arriva dal Giappone il Forest Bathing: un bagno nella natura per allontanare lo stress

In un mondo dominato dalla tecnologia e dalle realtà digitali, il rapporto diretto con la natura diventa sempre di più un mezzo per ritrovare se stessi e per riappropriarsi della propria vita, ritornando ad...
piangere fa bene

Sai che piangere fa bene alla salute? Scopri perché

A volte si pensa che, chi non piange dimostra di essere più forte rispetto a chi lo fa anche di fronte ad un film. Ma forse non tutti sanno che trattenere le lacrime non...
nexting

Vuoi vivere meglio? Impara il metodo Nexting, attraverso queste regole

Cos'è il Nexting? Ed in che modo ci aiuta a vivere meglio? Scopriamolo insieme, mettendolo in atto attraverso delle semplici regole Vuoi vivere meglio? Impara il metodo Nexting, attraverso queste regole La teoria del Nexting, ci...
occhi

Ti prendi sempre cura dei tuoi occhi? Ecco come curare lo specchio dell’anima!

“Gli occhi sono lo specchio dell’anima!” così recita un vecchio detto. E come ogni pensiero saggio anche in questo caso abbiamo un fondo di verità. I nostri occhi sono tra gli organi più importanti...
odore della lavanda

Lo straordinario potere dell’odore della lavanda contro lo stress

La lavanda è una pianta che riesce a declinare se stessa in varie soluzioni sia per quanto riguarda la cosmesi, i rimedi naturali, le proprietà terapeutiche fino ai sacchetti profumati da tenere in casa....
spot_img
spot_img
spot_img
Roma
cielo sereno
11.2 ° C
12.1 °
9.8 °
86 %
2.1kmh
0 %
Sab
14 °
Dom
13 °
Lun
13 °
Mar
14 °
Mer
11 °