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Quando si tratta di trascorrere una giornata in spiaggia, è importante pensare non solo a come ci si diverte, ma anche a cosa si mangia. Con un po' di pianificazione e scelte oculate, è possibile portare con sé un...

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tisane drenanti

Contrasta la ritenzione idrica con queste 3 tisane drenanti

Se non riesci a bere la quantità di acqua consigliata ogni giorno e fai fatica ad eliminare i liquidi in eccesso dall'organismo, prepara in casa queste tisane drenanti, ti sentirai subito più leggera ed...
medico

Indice – Marzo 2021 – n.1

1. Eugenio Santoro: Governo cambiato… virus mutato… 2. Pietro Serra: Uomo, animali, microrganismi: la complessità della convivenza nella natura 3. Salvatore Squarcione : Obbligo vaccinale o mera scelta personale? 4. Gianfranco Salomone: Guarire dal Covid: all’inferno e...
semi di papavero

Semi di papavero: dei piccoli ingredienti per grandi benefici

I semi di papavero stanno prendendo piede nella cucina italiana perché sono molto aromatici e profumati adatti per condire e insaporire in modo particolare i vostri piatti. Ma bisogna precisare quali sono i vari...
obblighi dei medici

Controcorrente: non si muore solo di COVID!

Il COVID è esploso con intensità superiore ad ogni attesa e rischia di travolgere il sistema-paese. I Servizi Sanitari Regionali si stanno predisponendo al peggio che probabilmente deve ancora venire: Reparti riservati, Terapie intensive,...
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Niente scuse, allenarsi la sera non rovina il sonno

Niente più scuse! Un nuovo studio mette in chiaro le cose: allenarsi la sera non rovina il sonno, come si era soliti pensare. Ora potrai allenarti quando vorrai e dormire bene, forse anche meglio. Alcuni...
cervicale

Cos’è la cervicale? Si può intervenire senza farmaci?

In molti soffrono di mal di testa, collo, dolori alla schiena, molto spesso senza conoscervi la causa. In alcuni casi il problema potrebbe essere la cervicale. Cos’è la cervicale? Si può intervenire senza farmaci? Cos’è...
vaccino antinfluenzale

Vaccino antinfluenzale: chi, quando, come e perché farlo

Innanzitutto chiariamo cosa è l'influenza: si tratta di una malattia provocata da virus (virus influenzali) che infettano le vie aeree (naso, gola, polmoni). Molto spesso si fa confusione, etichettando come influenza quello che in...
Scopri come combattere la negatività con i rimedi naturali

Scopri come combattere la negatività con i rimedi naturali

Se la nostra anima e il nostro organismo sono in armonia, tutto è pace, gioia e, conseguentemente, anche salute… Il conflitto e i disagi fisici iniziano quando la nostra personalità è trascinata fuori dal...
cos'è il burnout

Cos’è il Burnout? Cause e sintomi della sindrome da stress da lavoro

’Organizzazione mondiale della Sanità fa rientrare ufficialmente il burnout nella lista dei disturbi medici, sindrome che nasce in seguito ad uno stress cronico dovuto all’esaurimento da lavoro. Cos’è il burnout nello specifico? Quali sono...
Metabolismo basale

Metabolismo basale: cos’è, come funziona e come risvegliarlo

Si sente spesso parlare di metabolismo lento come causa per cui si tende ad ingrassare, ma cos'è esattamente il metabolismo basale? Da cosa è influenzato e come si può intervenire? Facciamo chiarezza! Il metabolismo basale Con...
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