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Di recente si sta sviluppando una narrativa secondo la quale i supplementi di lactase siano una sorta di panacea per curare in maniera definitiva l’intolleranza al lattosio. È davvero così? Scopriamolo insieme. Cosa sono i supplementi di lactase? I supplementi di...

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Problemi di acne e brufoli? Ecco cosa mangiare e cosa evitare

Un'alimentazione corretta ed una dieta sana ed equilibrata giocano un ruolo fondamentale contro acne e brufoli. Vediamo, quindi quali sono gli alimenti da mangiare e quelli da evitare se hai problemi di acne e...
malanni di stagione

Come prevenire malanni di stagione con rimedi naturali?

L’inverno si avvicina e le possibilità di beccarsi qualche fastidioso malanni aumentano. Come prevenire malanni di stagione con rimedi naturali? Il cambio di stagione, soprattutto quello nel periodo autunnale e invernale, porta sempre con sé...
Scopri quali sono i frutti che aiutano a contrastare il diabete

La dieta del diabetico

Il diabete è in aumento in tutto il mondo, cresce  soprattutto il diabete tipo 2 che rappresenta circa il 90% dei casi in Italia, fortemente legato, anche nel nostro Paese, all’eccesso ponderale a sua...
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Arriva dal Giappone il Forest Bathing: un bagno nella natura per allontanare lo stress

In un mondo dominato dalla tecnologia e dalle realtà digitali, il rapporto diretto con la natura diventa sempre di più un mezzo per ritrovare se stessi e per riappropriarsi della propria vita, ritornando ad...
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Covid: il medico di famiglia è al fronte!

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Dieta Chetogenica: cosa c’è da sapere

Se c’è una dieta la cui natura e modalità è spesso equivocata è proprio la dieta chetogenica. Da una parte troviamo chi la esalta come un efficace strumento per dimagrire, dall'altra troviamo chi la...
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Alzheimer: il farmaco contro il diabete potrebbe proteggere le funzioni celebrali

I farmaci usati per curare il diabete sembrano avere anche la capacità di impedire all’ Alzheimer di degenerare e progredire rapidamente come avverrebbe altrimenti. Il farmaco per il diabete contro l' Alzheimer Sono molte le persone, soprattutto...
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Fitness domestico: pro e contro dell'home fitness

Il Fitness Domestico ovvero il fare ginnastica a casa (Home Fitness) sembra essere la moda del momento. Allenarsi a casa, ovvero praticare la home fitness, presenta senza dubbio dei grandi vantaggi, ma occorre conoscere pro...
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Gli omega 3 nell’olio di pesce fanno davvero bene al cuore? Un nuovo studio...

Quando si parla di nutrizione i benefici di alcuni alimenti non sono sempre chiari, non fa eccezione l’olio di pesce. Molte volte osannato come ingrediente miracoloso grazie alla presenza in esso di acidi grassi...
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