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La cura del contorno occhi è essenziale per limitare l’incedere di rughe e rughette e limitare la comparsa delle antiestetiche occhiaie. Risolvere i problemi che coinvolgono il contorno occhi aiuta a ringiovanire l’aspetto del viso. La beauty routine riservata agli...

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Come eliminare le smagliature rosse e bianche: rimedi naturali, cause e prevenzione

La bella stagione riporta alla nostra attenzioni alcuni problemini estetici che l’inverno nasconde sotto strati di vestiti: le smagliature. Le cause che ne portano la formazione possono essere varie ma, se curate nel loro stato iniziale, possono...
macchie dentali

Macchie sui denti: scopri le cause e i rimedi naturali

I denti sono una specie di biglietto da visita della propria persona. Spesso però per cause differenti i nostri denti possono macchiarsi andando a rovinare lo smalto. Ecco come poter riconoscere le problematiche dei...
mangiare prima di andare a dormire

Mangiare prima di andare a dormire non fa male, così afferma un nuovo studio

Le nostre certezze sul fatto che cenare poco prima di andare a dormire fa male, vengono smentite da un nuovo studio dell’Università di Okayama che sembra mettere in dubbio questa convinzione. Mangiare prima di...
proteggere gli occhi dai raggi del sole

Scopri perché è importante proteggere gli occhi dai raggi solari

Quando esponiamo il nostro corpo al sole è estremamente importante proteggerlo dai raggi ultravioletti, non soltanto per quanto riguarda la pelle, ma anche gli occhi. Scopri perché e in che modo proteggere gli occhi...
tecniche di meditazione

Conosci le tecniche di meditazione? Scopriamole insieme!

Perché meditare? E' scientificamente provato che la meditazione ha effetti benefici su corpo e mente e aiuta a trovare una maggiore consapevolezza si se stessi e sulle strade da prendere. Scopri le tecniche di...
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Come curare le afte, piccole e dolorose lesioni della mucosa orale

La medicina considera le afte vere e proprie ulcerazioni dolorose del cavo orale. Al primo sguardo si presentano con forma tondeggiante, e un colore che va dal bianco al grigio, spesso circondate da un’aureola...
Alcune tecniche basiche di difesa personale

Krav Maga: le origini

Il Krav Maga è un sistema di combattimento ravvicinato e autodifesa di origine israeliana, nato in ambienti ebraici dell'Europa centro-orientale e sviluppatosi nella stessa Israele durante la prima metà del XX secolo. La parola...
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È tempo di nocciole: sai che oltre ad essere buone fanno anche bene al...

Sagre, feste e manifestazioni dedicate alle nocciole e ad ogni loro derivato. Con le nocciole possiamo preparare dolci, cioccolata e molto altro. Ma non sono solo questo, la nocciola ha anche molte proprietà benefiche...
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Se quest'anno la vostra prova costume non ha avuto successo, non pensate di poter fare miracoli durante i pochi giorni che precedono le vostre vacanze estive. Dimagrire velocemente è infatti il desiderio di molte...
Intolleranza al lattosio

Intolleranza al lattosio: sintomi, diagnosi e come affrontarla a tavola

L'intolleranza al lattosio: se avete scoperto di essere intolleranti al lattosio, non preoccupatevi perché non siete sicuramente gli unici…anzi! I sintomi, test diagnostici, ma cosa più importante: come si può affrontare a tavola scegliendo...
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