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Quando si tratta di trascorrere una giornata in spiaggia, è importante pensare non solo a come ci si diverte, ma anche a cosa si mangia. Con un po' di pianificazione e scelte oculate, è possibile portare con sé un...
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Pancia gonfia: cause, rimedi, cosa mangiare e cosa no
A tutti è capitato almeno una volta di soffrire di gonfiore
addominale: senso di pesantezza, pancia dura, difficoltà nella digestione sono
alcuni dei sintomi in cui si incorre. La pancia del resto si modifica nel corso
della...
Mal di schiena? Attenzione alle posture scorrette!
Per prevenire e combattere mal di schiena e altri tipi di problematiche è fondamentale sapere come muoversi e posizionarsi nelle varie situazioni, quindi fare attenzione alla postura
Mal di schiena? Un problema molto comune
La spina...
L’esperienza medica e umana del dolore
Il dolore, secondo la definizione della IASP (International Association for the Study of Pain) e dell'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità), è un esperienza sensoriale ed emotiva spiacevole associata (o simile a quella associata) ad...
Come riconoscere il colpo della strega? Scopri le cause ed i sintomi
Con l'espressione colpo della strega si intende una forma acuta di dolore lombare la sintomatologia e quindi sovrapponibile a quella della lombalgia o della lombosciatalgia, ma l'esordio è improvviso e il dolore più intenso....
Cinema e Krav Maga
Cinema e Krav Maga, ci sono pellicole? Cinema ed arti marziali sono, da sempre, un' accoppiata vincente.
Il mezzo cinematografico riesce a raggiungere velocemente milioni di persone suggestionandone usi, costumi e punti di vista.
Pensiamo alla...
29 settembre, giornata mondiale del cuore: vivi bene, vivi più a lungo!
Il cuore è l'organo più importante del nostro corpo, il motore perfetto che, grazie al suo meccanismo complesso, riesce a donare la vita e, se trattato con le dovute precauzioni, a garantire una vita...
Pressione alta: ecco i cibi da evitare e quelli da preferire
Sapevi che circa 15 milioni di italiani soffrono di pressione alta? Il problema reale è che soltanto il 50% lo sa e, nonostante la terapia, la maggior parte di essi non riesce a raggiungere...
Salute del cuore: attenzione a queste 5 cattive abitudini
Ci sono azioni che compiamo abitualmente, senza pensare che esse possano aumentare i fattori di rischio delle malattie cardiovascolari. Ecco quali sono alcune delle cattive abitudini che dovremmo correggere
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Scopri quali sono i cibi ricchi di Omega 3, un acido grasso fondamentale per...
L'Omega 3 è un acido grasso fondamentale per la nostra salute in quanto aiuta a prevenire infarto, ictus e Alzheimer. Ecco i cibi ricchi di Omega 3 che dobbiamo inserire nella nostra dieta.
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Scopri le 5 regole per godere di ottima salute
Scopri le 5 regole d'oro per godere di un'ottima salute
La qualità della nostra salute dipende quasi totalmente dal regime alimentare che si segue. Ancora una volta, quindi, l'alimentazione gioca un ruolo fondamentale per vivere...
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