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Quando si tratta di trascorrere una giornata in spiaggia, è importante pensare non solo a come ci si diverte, ma anche a cosa si mangia. Con un po' di pianificazione e scelte oculate, è possibile portare con sé un...
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La dieta del diabetico
Il diabete è in aumento in tutto il mondo, cresce soprattutto il diabete tipo 2 che rappresenta circa il 90% dei casi in Italia, fortemente legato, anche nel nostro Paese, all’eccesso ponderale a sua...
6 motivi per bere acqua calda al mattino. Scopri i suoi benefici!
Bere acqua calda, oltre ad idratare, fornisce al corpo molti benefici, scopriamo quali sono!
Sappiamo bene quanto sia importante l’idratazione giornaliera, bere almeno 2 litri di acqua al giorno è quanto consigliano i medici. A...
I pericoli del fumo
Negli ultimi decenni la ricerca scientifica ha reso inequivocabilmente chiaro il rapporto attivo tra fumo e numerose malattie, quali tumore ai polmoni, la bronchite cronica e l'enfisema polmonare. Il fumo uccide, eppure la sigaretta...
Problemi di alito cattivo? Scopri l’alimentazione adatta contro l’ alitosi
Problemi di alito cattivo? Scopri l'alimentazione adatta contro l' alitosi
Sapevi che un italiano su due soffre di alito cattivo? Un italiano su quattro ne soffre in maniera cronica, quindi, in questo caso, non dipende...
La vitamina D ed il suo ruolo nella pandemia
Le vitamine sono prodotte indispensabili per la vita e per l’accrescimento corporeo. Esse devono essere assunte in quantità adeguata giacché la loro carenza causa o favorisce l’insorgenza di malattie. La vitamina D, detta in...
L’esperienza medica e umana del dolore
Il dolore, secondo la definizione della IASP (International Association for the Study of Pain) e dell'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità), è un esperienza sensoriale ed emotiva spiacevole associata (o simile a quella associata) ad...
Cosa succede al corpo e alla mente quando dormiamo?
Quando la sera ci mettiamo a letto, magari stanchi per una giornata frenetica, non vediamo l’ora di riposare corpo e mente tra le braccia di Morfeo e riprendere le energie per il giorno successivo....
Come prevenire malanni di stagione con rimedi naturali?
L’inverno si avvicina e le possibilità di beccarsi qualche fastidioso malanni aumentano. Come prevenire malanni di stagione con rimedi naturali?
Il cambio di stagione, soprattutto quello nel periodo autunnale e invernale, porta sempre con sé...
Cos’è la cervicale? Si può intervenire senza farmaci?
In molti soffrono di mal di testa, collo, dolori alla schiena, molto spesso senza conoscervi la causa. In alcuni casi il problema potrebbe essere la cervicale. Cos’è la cervicale? Si può intervenire senza farmaci?
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Una cattiva alimentazione uccide più del fumo!
Poca frutta e tanto sale, più nocivi del fumo
Poca frutta, verdura, cereali e tanto sale sono le principali cattive abitudini alimentari che aumentano il rischio di decessi, più della mancanza di esercizio fisico, privazione...
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