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Proprietà del Bergamotto, un elisir di lunga vita

Il bergamotto, facilmente confondibile con altri agrumi per il suo aspetto, nasconde delle incredibili proprietà benefiche per il nostro organismo. La composizione dei suoi oli essenziali lo rendono un vero e proprio elisir di...
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Arriva dal Giappone il Forest Bathing: un bagno nella natura per allontanare lo stress

In un mondo dominato dalla tecnologia e dalle realtà digitali, il rapporto diretto con la natura diventa sempre di più un mezzo per ritrovare se stessi e per riappropriarsi della propria vita, ritornando ad...
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Gita al parco o al mare, evitiamo le scottature del primo sole

La primavera sta scaldando i motori, il caldo è alle porte e con lui le scottature del primo sole. Anche non volendo, il sole lo prendiamo camminando per strada, al parco con i bambini...
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Conoscete i benefici dei semi di chia? Questi piccoli semi possono apportare straordinari benefici all’organismo. Vediamo a cosa fanno bene e come consumarli nel modo corretto. Benefici dei semi di chia I semi di chia provengono...
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Le armi vincenti per abbattere il colesterolo alto sono l'alimentazione e l'attività fisica. Questa combinazione non solo aiuta a ridurre il colesterolo, ma anche a diminuire il rischio cardiovascolare Come abbattere il colesterolo in modo...
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Blocchi emotivi, un peso di cui liberarsi

Vi sentite nervosi al punto da non riuscire a muovervi? Durante un discorso importante vi è capitato che le parole non vi uscissero dalla bocca? Dopo una rottura sentimentale non siete riusciti a riprendervi...
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