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Quando si parla di impianti dentali, la prima reazione di molte persone è un insieme di speranza e timore. Da un lato, è allettante l'idea di recuperare un sorriso completo. Dall'altro, l'idea di un intervento chirurgico nella bocca spaventa e...

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Alcune tecniche basiche di difesa personale

Krav Maga: le origini

Il Krav Maga è un sistema di combattimento ravvicinato e autodifesa di origine israeliana, nato in ambienti ebraici dell'Europa centro-orientale e sviluppatosi nella stessa Israele durante la prima metà del XX secolo. La parola...
danni causati da tablet

I danni causati da tablet e cellulari dovuti ad un uso scorretto

Fra le cause più moderne e nuove del mal di schiena c'è l'uso scorretto dei tablet e smartphone. Ecco tutte le conseguenze dovute ad un uso non corretto di questi dispositivi. Se un impiego adeguato...
depurare il fegato

Scopri come depurare il fegato per perdere peso

E' importante depurare il fegato, prima di tutto per la salute in generale del nostro organismo. Ma è anche la cosa giusta da fare se si vuole perdere peso Scopri come depurare il fegato per...
giornata mondiale del cuore

29 settembre, giornata mondiale del cuore: vivi bene, vivi più a lungo!

Il cuore è l'organo più importante del nostro corpo, il motore perfetto che, grazie al suo meccanismo complesso, riesce a donare la vita e, se trattato con le dovute precauzioni, a garantire una vita...
quando dormiamo

L’insonnia. Dormire, dolce dormire…

Dormire e’ distrarsi dal mondo,  scrisse Jorge Luis Borges. Viviamo in una società provata dall’angoscia della pandemia da Covid 19 e sempre più iperconnessa, che sostiene la redditività, l'efficienza, dove tutto deve essere programmato...
carenza di potassio

Carenza di potassio: i sintomi da non sottovalutare

Tra le sostanze essenziali per il corretto funzionamento del nostro organismo c'è anche il potassio. Se hai uno di questi sintomi significa che hai carenza di potassio, ecco cosa fare. Carenza di potassio: i sintomi...
musicoterapia

La musicoterapia – seconda parte

Gentili lettrici e cari lettori, vi ho lasciato dopo avervi intrattenuto, spero piacevolmente, sugli aspetti storici e sulle caratteristiche principali della Musicoterapia. Intendo ora addentrarmi in ambiti più pratici di questa tecnica terapeutica non farmacologica...
fisioterapia

Fisioterapia: una tra le pratiche mediche più antiche, già Ippocrate ne parlava

Di Dott.ssa Alessandra Cupelli La fisioterapia (dal greco Φυσιο = naturale e θεραπεία = terapia) è quella branca della medicina che si occupa del recupero di un movimento e di una funzione persi o compromessi...
come migliorare l'apprendimento

Come migliorare la memoria? Meglio disegnare che scrivere!

Secondo i ricercatori canadesi, disegnare idee, oggetti o concetti li rende molto più facili da ricordare che semplicemente scriverle, soprattutto per le persone anziane. Vediamo perché! Il disegno aiuta a migliorare la memoria Gli studenti di...
primo sole

Gita al parco o al mare, evitiamo le scottature del primo sole

La primavera sta scaldando i motori, il caldo è alle porte e con lui le scottature del primo sole. Anche non volendo, il sole lo prendiamo camminando per strada, al parco con i bambini...
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