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Quando si tratta di trascorrere una giornata in spiaggia, è importante pensare non solo a come ci si diverte, ma anche a cosa si mangia. Con un po' di pianificazione e scelte oculate, è possibile portare con sé un...

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Approccio multidisciplinare nel trattamento del post-Covid

“La sindrome post-covid”, ovvero per non dimenticare!

Nel momento in cui sembra si stia per superare la lunga e triste vicenda della pandemia da virus Sars-Cov-2, stanno affiorando sempre più evidenti gli scenari determinati dalle sequele di questa inattesa infezione virale,...
Cuore e alimentazione

Cuore e alimentazione: un binomio importante

Cuore e cibo sono numerose le evidenze scientifiche che dimostrano l’associazione tra maggiore rischio di patologie cardiovascolare e un battito cardiaco elevato a riposo. Cuore e salute: quali sono i fattori di rischio da controllare? L’alimentazione è fondamentale...
Sai perché dovresti mangiare avocado ogni giorno? Scopriamolo insieme

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L'avocado è un frutto dalle molteplici proprietà benefiche per il nostro organismo. Particolarmente indicato per chi pratica attività fisica, per chi lavora in ufficio,  per i bambini, per gli anziani, per le donne incinte......
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Home Fitness attrezzi per iniziare

Da qualche tempo si sta diffondendo sempre di più l'home fitness, la ginnastica fatta in casa con gli attrezzi da palestra, "Home fitness attrezzi per iniziare" vuole essere un post che aiuti chi si avvicina...
Ricerca, conoscenza, laboratorio

La ricerca scientifica patrimonio dell’America

C’è da rimanere almeno sconcertati nell’assistere al grido di dolore che si leva altissimo e con toni drammatici  da  tutti i mezzi di comunicazione stampa, televisione, social network che scandiscono  ogni istante del nostro tempo,...
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Niente scuse, allenarsi la sera non rovina il sonno

Niente più scuse! Un nuovo studio mette in chiaro le cose: allenarsi la sera non rovina il sonno, come si era soliti pensare. Ora potrai allenarti quando vorrai e dormire bene, forse anche meglio. Alcuni...
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Cioccolato: curiosità e virtù del “vero cibo degli dèi”

Cioccolato, tutto ciò che c’è da saper sull'alimento definito nel Seicento dal medico francese Bachot il “vero cibo degli dèi”. Nutrite una vera passione per il cioccolato? Allora sarete felici di sapere che...
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