Ecco 5 cibi da mangiare per avere meno voglia di dolce

25 Dicembre 2017

Mangiare troppi zuccheri non compromette solo la linea è anche una questione di salute, dalle funzionalità alla pelle, fino all'umore.…

Scopri quali sono i migliori alimenti contro la stitichezza e per la regolarità intestinale

19 Dicembre 2017

Scopri quali sono i migliori alimenti contro la stitichezza e per la regolarità intestinale Si parla di stitichezza quando la…

Perché mangiare davanti al pc fa ingrassare?

18 Dicembre 2017

Quante volte abbiamo consumato pasti davanti al pc in ufficio o magari a casa intenti a leggere mail e a…

Probiotici, prebiotici e microbiota intestinale: il lato “buono” dei batteri

8 Dicembre 2017

Nell’accezione comune i batteri sono microrganismi dannosi per la salute umana perché causa di patologie di diverso tipo e diversa…

Arriva dal Giappone il Forest Bathing: un bagno nella natura per allontanare lo stress

4 Dicembre 2017

In un mondo dominato dalla tecnologia e dalle realtà digitali, il rapporto diretto con la natura diventa sempre di più…

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16 Settembre 2017

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Salute e Internet: i siti e le app che ti aiutano a prenderti cura di te

11 Settembre 2017

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Ansia, conoscerla per contrastarla

26 Agosto 2017

Oggi possiamo dire di vivere in un momento storico in cui l’ansia è una condizione molto diffusa e che genera…

Quando viene a mancare la speranza. Depressione… come uscire dal tunnel

24 Agosto 2017

La depressione è un'alterazione del tono dell'umore caratterizzata da un senso di tristezza continuo e pervasivo, da una mancanza di…

Blocchi emotivi, un peso di cui liberarsi

22 Agosto 2017

Vi sentite nervosi al punto da non riuscire a muovervi? Durante un discorso importante vi è capitato che le parole…

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