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Quando si tratta di trascorrere una giornata in spiaggia, è importante pensare non solo a come ci si diverte, ma anche a cosa si mangia. Con un po' di pianificazione e scelte oculate, è possibile portare con sé un...

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Se quest'anno la vostra prova costume non ha avuto successo, non pensate di poter fare miracoli durante i pochi giorni che precedono le vostre vacanze estive. Dimagrire velocemente è infatti il desiderio di molte...
Cioccolato, che passione!

Cioccolato: curiosità e virtù del “vero cibo degli dèi”

Cioccolato, tutto ciò che c’è da saper sull'alimento definito nel Seicento dal medico francese Bachot il “vero cibo degli dèi”. Nutrite una vera passione per il cioccolato? Allora sarete felici di sapere che...
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Mangiare prima di andare a dormire non fa male, così afferma un nuovo studio

Le nostre certezze sul fatto che cenare poco prima di andare a dormire fa male, vengono smentite da un nuovo studio dell’Università di Okayama che sembra mettere in dubbio questa convinzione. Mangiare prima di...
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Il SSN tra problemi e contraddizioni

“La sinistra e la sanità, da Bindi a Speranza con in mezzo una pandemia” (Castelvecchi) è il titolo del mio nuovo libro, un pamphlet che non arriva a 100 pagine deliberatamente concepito per  non fare analisi...
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8 consigli per mantenere l'abbronzatura più a lungo

Per una pelle abbronzata siamo disposti a tutto, a stare sotto il sole per ore, ad usare abbronzanti per accelerare il processo, ma come facciamo a mantenere l'abbronzatura anche quando le vacanze sono finite? Bere...
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10 minuti di camminata al giorno contro l’artrite

Una camminata veloce di pochi minuti combatte la disabilità degli anziani Anche solo un'ora di camminata veloce alla settimana può evitare la disabilità negli anziani con dolore da artrite, dolori articolari o rigidità. Bastano meno di dieci...
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Infiammazione muscolare? L’ artiglio del diavolo è un ottimo rimedio naturale

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Sapone di Aleppo: scopri le sue proprietà e gli usi

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Avivit Cohen in uno spettacolare high kick

Avivit Cohen: la regina del Krav Maga

Lo chiamano “sesso debole”… Ma quando vedi Avivit Cohen la regina del krav maga in azione ti rendi conto che mai affermazione fu più sbagliata!   Avivit Cohen: la regina del Krav Maga Già… Avivit Cohen una...
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Scopri quali sono i cibi che fanno bene alle ossa

Un'alimentazione sana ed equilibrata è fondamentale per il benessere del nostro organismo. Ecco alcuni cibi che fanno bene alle ossa, indispensabili a prevenire fratture, osteoporosi e altre patologia Scopri quali sono i cibi che fanno...
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