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Quando si tratta di trascorrere una giornata in spiaggia, è importante pensare non solo a come ci si diverte, ma anche a cosa si mangia. Con un po' di pianificazione e scelte oculate, è possibile portare con sé un...
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Perché mangiare davanti al pc fa ingrassare?
Quante volte abbiamo consumato pasti davanti al pc in ufficio o magari a casa intenti a leggere mail e a lavorare. Incollati al computer anche durante la pausa pranzo, ma anche la sera magari...
La vitamina D ed il suo ruolo nella pandemia
Le vitamine sono prodotte indispensabili per la vita e per l’accrescimento corporeo. Esse devono essere assunte in quantità adeguata giacché la loro carenza causa o favorisce l’insorgenza di malattie. La vitamina D, detta in...
Artrite reumatoide: sintomi, cause, diagnosi e trattamenti
L’artrite reumatoide è una patologia infiammatoria cronica, sistemica ed autoimmune che causa dolore, gonfiore e rigidità a livello delle articolazioni. Di solito colpisce le articolazioni delle mani, dei piedi e i polsi. Ci sono...
Problemi di insonnia? Consigli per migliorare la qualità del sonno
Hai problemi di insonnia e ogni notte ti ritrovi a contare tutte le ore, i minuti ed i secondi che passano così lenti che sembra come se il domani non dovesse arrivare? Ecco alcuni...
Dolore alla caviglia: le cause più comuni e i rimedi
Varie sono le cause di dolore alla caviglia. Molto spesso è possibile gestire i sintomi autonomamente, ma se il dolore non migliora dopo 2 settimane di riposo, è necessario vedere un medico o fisioterapista....
Come curare gambe gonfie, pesanti e cellulite
Con l’arrivo della bella
stagione le temperature aumentano e il caldo inizia a farsi sentire e di
conseguenza spesso si fanno sentire anche sgradevoli sensazioni di pesantezza e
gonfiore alle gambe. Soprattutto alla fine di una lunga...
Covid in Africa: l’esperienza sul campo
“La sofferenza degli Africani non è solo che sono poverie che i bianchi sono ricchi,ma che le leggi fatte dai bianchitendono a perpetuare questa situazione”.
Nelson Mandela
L’Africa va considerata semplicemente come un luogo disperato, patria...
Sapevi di avere un cervello addominale? Ecco come le emozioni provocano disturbi allo stomaco
Le emozioni che accompagnano le nostre giornate, spesso sono causa di reazioni e disturbi per il nostro organismo. A risentirne di più è lo stomaco, per questo è bene sapere dell'esistenza di un cervello...
Fisioterapia: una tra le pratiche mediche più antiche, già Ippocrate ne parlava
Di Dott.ssa Alessandra Cupelli
La fisioterapia (dal greco Φυσιο = naturale e θεραπεία = terapia) è quella branca della medicina che si occupa del recupero di un movimento e di una funzione persi o compromessi...
Maschere per il viso fai da te: le utilizzi correttamente?
Il viso è una delle parti del nostro corpo tra le più delicate e quindi esposta a maggiori irritazioni o lesioni. Per una corretta cura della pelle possiamo ricorrere a prodotti completamente naturali, realizzabili...
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