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Quando si tratta di trascorrere una giornata in spiaggia, è importante pensare non solo a come ci si diverte, ma anche a cosa si mangia. Con un po' di pianificazione e scelte oculate, è possibile portare con sé un...

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piangere fa bene

Sai che piangere fa bene alla salute? Scopri perché

A volte si pensa che, chi non piange dimostra di essere più forte rispetto a chi lo fa anche di fronte ad un film. Ma forse non tutti sanno che trattenere le lacrime non...
mangiare prima di andare a dormire

Mangiare prima di andare a dormire non fa male, così afferma un nuovo studio

Le nostre certezze sul fatto che cenare poco prima di andare a dormire fa male, vengono smentite da un nuovo studio dell’Università di Okayama che sembra mettere in dubbio questa convinzione. Mangiare prima di...
Intolleranza al lattosio

Intolleranza al lattosio: sintomi, diagnosi e come affrontarla a tavola

L'intolleranza al lattosio: se avete scoperto di essere intolleranti al lattosio, non preoccupatevi perché non siete sicuramente gli unici…anzi! I sintomi, test diagnostici, ma cosa più importante: come si può affrontare a tavola scegliendo...
colite: cosa mangiare

Colite: cosa mangiare? La dieta più adatta per chi soffre di questo disturbo

La colite, è un disturbo molto comune e molto fastidioso perché i suoi sintomi possono causare imbarazzo e stress diventando invalidante. In molti casi una corretta alimentazione può aiutare a tenere questo disturbo sotto...
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Disfunzione erettile, quando la causa va cercata altrove

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cervello addominale

Sapevi di avere un cervello addominale? Ecco come le emozioni provocano disturbi allo stomaco

Le emozioni che accompagnano le nostre giornate, spesso sono causa di reazioni e disturbi per il nostro organismo. A risentirne di più è lo stomaco, per questo è bene sapere dell'esistenza di un cervello...
sopracciglie perfette

Sopracciglia folte e naturali: i consigli per adeguarle alla forma del viso

Le sopracciglia sono un elemento fondamentale per l’estetica del viso. Una linea armoniosa, e una forma piena e curata conferiscono bellezza all’ovale del viso, così come quando si sceglie d’indossare un abito tagliato su...
Pomate fai da te

Vuoi realizzare degli unguenti o delle pomate fai da te con prodotti naturali?

Unguenti e pomate sono prodotti particolarmente indicati per la cura ed il trattamento della nostra pelle. Ma sei sempre sicuro di ciò che acquisti? Ecco invece come preparare degli unguenti o delle pomate in...
Vitiligine

Vitiligine: sai cos’è?

Il colore della pelle cambia, come cambia al tatto lo spessore… ma di cosa si tratta? Vitiligine: sai cos’è? Che cos'è la vitiligine? La vitiligine è un disturbo che colpisce i melanociti, cioè le cellule che...
medico di base

L’impatto del Covid-19 sulla medicina di base

Nell’ambito della sanità pubblica la pandemia da Sars-Cov2 ha avuto un peso rilevante sulla medicina territoriale: lo sforzo di tutelare la salute della popolazione durante la pandemia ha comportato e comporta tuttora il tentativo...
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