13.6 C
Rome
domenica 8 Dicembre 2019
Home Wellness e Fitness

Wellness e Fitness

Wellness e Fitness sono sinonimi? No, ecco le differenze!

Wellness e Fitness, anche se spesso usati come sinonimi indicano in realtà concetti diversi. Il termine wellness è un’estensione, se vogliamo un’evoluzione del concetto stesso di fitness. Con welness ci si riferisce ad una vera e propria filosofia di vita che mette il benessere della persona al centro dell’attenzione attraverso attività sportive (fitness) ma non solo, includendo pratiche di rigenerazione oltre che di mental training combinate con un’alimentazione corretta, allo scopo di contribuire al raggiungimento di uno stato di benessere ed equilibrio psicofisico.

Wellness e Fitness, ovvero “mens sana in corpore sano” dicevano i romani, mantenendo fede al famoso detto, in questa rubrica di Mondo Salute tutto su: fitness, benessere, business, sport, cultura fisica e sana alimentazione, le maggiori aziende dell’universo wellness, con i loro ultimi prodotti, con un occhio attento sui migliori allenamenti e gli attrezzi più utili, gli integratori per aiutare l’organismo a ristabilire l’equilibrio delle sostanze perse con l’allenamento ma anche tutto ciò che gira intorno al fantastico mondo delle SPA, dei centri benessere, all’insegna del relax e dei trattamenti bellezza.

ayurveda

SPA, centro benessere e beauty farm: conosci le differenze?

SPA, centro benessere e beauty farm: conosci le differenze? SPA, centro benessere e beauty farm? Quanti realmente conoscono qual è la differenza tra queste tre...
Candele Colorate

Come realizzare le Candele Profumate Fai da te.

Candele colorate Fai da te, decorate e profumate che abbelliscono e rendono l’atmosfere della propria casa unica. Realizzare le candele Fai da te sarà un...
Bicicletta Cannondale - Foto credits Cicli Montanini

Da cosa è composta una bicicletta?

Iniziamo il nostro blog sul mondo del ciclismo parlando del mezzo senza il quale questo stupendo sport non potrebbe esistere: la bicicletta.   Descriveremo sinteticamente le...
Salute e fitness

Salute e Internet: i siti e le app che ti aiutano a prenderti cura...

La rivoluzione tecnologica che internet ha reso possibile in questi anni ha trasformato e reso più semplici moltissimi aspetti della nostra quotidianità, dalla prenotazione dei...
forest bathing

Arriva dal Giappone il Forest Bathing: un bagno nella natura per allontanare lo stress

In un mondo dominato dalla tecnologia e dalle realtà digitali, il rapporto diretto con la natura diventa sempre di più un mezzo per ritrovare...
I benefici delle acque termali

Scopriamo i benefici delle acque termali per il corpo e la mente

Le acque termali sono usate fin dall’antichità per la cura del corpo. La caratteristica principale di queste acque che arrivano dalle profondità della terra,...
SPA: La Dogana del Sale di Napoli

Le migliori SPA in Italia: top 10

Per gli amanti del relax e dei luoghi incantati nei quali rigenerarsi e ritemprarsi, di seguito vi segnaliamo le migliori SPA in Italia: la...
La foto più conosciuta del Gran Maestro Imi Lichtenfeld

La vera storia del fondatore del Krav Maga

La vita del fondatore del Krav Maga è così affascinante ed avventurosa che un regista potrebbe prenderla come soggetto per un grande film. Per capire...
Dentatura del cavallo - vegetariano

Le 5 cose che credi di sapere sui cavalli…

Iniziamo questa rubrica sfatando qualche leggenda metropolitana, che spesso si sente raccontare sui nostri amici cavalli, le 5 cose che credi di sapere sui cavalli! Le...
Bici da città

Scegliere la bicicletta più adatta: come fare

Scegliere la bicicletta più adatta per ognuno di noi non è così semplice e scontato, dal momento che esistono molti tipi di bici, anche...