Mondo Salute – Consigli tendenze e novità http://salute.moondo.info Magazine di approfondimenti sul mondo del wellness, dello sport e della salute Thu, 14 Dec 2017 13:57:44 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.1 Scopri quali sono i frutti che aiutano a contrastare il diabete http://salute.moondo.info/scopri-quali-frutti-aiutano-contrastare-diabete/ http://salute.moondo.info/scopri-quali-frutti-aiutano-contrastare-diabete/#respond Wed, 13 Dec 2017 05:00:43 +0000 http://salute.moondo.info/?p=1699 Scopri quali sono i frutti che aiutano a contrastare il diabete Il diabete è una malattia cronica sempre più diffusa in Italia e nel resto del mondo. Questa patologia è strettamente legata al regime alimentare, molto spesso infatti è causata dalle cattive abitudini alimentari che assumiamo sin da bambini. Quando la glicemia, ovvero i livelli […]

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Power Yoga: meditazione made in USA http://salute.moondo.info/dallindia-furore-power-yoga/ http://salute.moondo.info/dallindia-furore-power-yoga/#respond Tue, 12 Dec 2017 11:40:59 +0000 http://salute.moondo.info/?p=1671 Se non riuscite a scegliere tra i benefici della ginnastica occidentale e quelli dello Yoga, il Power Yoga è quello che fa per voi. Ecco perché. Origini e filosofia Il Power Yoga si è sviluppato negli anni Novanta in America e unisce le posizioni dello Yoga (Asana) al dinamismo dell’aerobica. Questo connubio si realizza attraverso […]

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Cosa possiamo bere come sostituti del caffè per il nostro benessere? http://salute.moondo.info/cosa-possiamo-bere-sostituti-del-caffe/ http://salute.moondo.info/cosa-possiamo-bere-sostituti-del-caffe/#respond Mon, 11 Dec 2017 11:20:28 +0000 http://salute.moondo.info/?p=1672 La mattina appena svegli, in pausa pranzo, al bar con gli amici, il caffè è onnipresente nelle nostre vite. C’è chi ne è ossessionato e chi invece non lo ama particolarmente, ma senza dubbio dà uno sprint in più per affrontare la giornata. Se siete grandi consumatori di caffè ma volete ridurne l’assunzione ci sono […]

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Probiotici, prebiotici e microbiota intestinale: il lato “buono” dei batteri http://salute.moondo.info/probiotici-prebiotici-microbiota-intestinale-lato-buono-dei-batteri/ http://salute.moondo.info/probiotici-prebiotici-microbiota-intestinale-lato-buono-dei-batteri/#respond Fri, 08 Dec 2017 07:00:26 +0000 http://salute.moondo.info/?p=1663 Nell’accezione comune i batteri sono microrganismi dannosi per la salute umana perché causa di patologie di diverso tipo e diversa entità. Di fatto, non è esattamente così: sicuramente esistono batteri patogeni, dannosi per l’organismo umano (giusto per citarne alcuni, l’Helicobacter pylori, Salmonella spp., Clostridium tetani, Clostridium botulinum), tuttavia, una grande varietà di specie batteriche presenti […]

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Scopri le 5 regole per godere di ottima salute http://salute.moondo.info/le-5-regole-per-godere-di-ottima-salute/ http://salute.moondo.info/le-5-regole-per-godere-di-ottima-salute/#respond Tue, 05 Dec 2017 07:10:14 +0000 http://salute.moondo.info/?p=1653 Scopri le 5 regole d’oro per godere di un’ottima salute La qualità della nostra salute dipende quasi totalmente dal regime alimentare che si segue. Ancora una volta, quindi, l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale per vivere bene e a lungo. Le regole base della buona alimentazione sono poche e semplici: mangiare bene, più volte al giorno, […]

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Arriva dal Giappone il Forest Bathing: un bagno nella natura per allontanare lo stress http://salute.moondo.info/arriva-dal-giappone-il-forest-bathing-un-bagno-nella-natura-per-allontanare-lo-stress/ http://salute.moondo.info/arriva-dal-giappone-il-forest-bathing-un-bagno-nella-natura-per-allontanare-lo-stress/#respond Mon, 04 Dec 2017 11:00:04 +0000 http://salute.moondo.info/?p=1649 In un mondo dominato dalla tecnologia e dalle realtà digitali, il rapporto diretto con la natura diventa sempre di più un mezzo per ritrovare se stessi e per riappropriarsi della propria vita, ritornando ad uno stato di equilibrio mentale e fisico. Il Forest Bathing Nella vita di tutti i giorni è facile cadere preda dello […]

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I datteri sono un vero e proprio multivitaminico naturale. Scopri i suoi numerosi benefici http://salute.moondo.info/i-datteri-sono-un-vero-e-proprio-multivitaminico-naturale-scopri-i-suoi-numerosi-benefici/ http://salute.moondo.info/i-datteri-sono-un-vero-e-proprio-multivitaminico-naturale-scopri-i-suoi-numerosi-benefici/#respond Tue, 28 Nov 2017 05:00:19 +0000 http://salute.moondo.info/?p=1643 I datteri sono un vero e proprio multivitaminico naturale. Scopri i suoi numerosi benefici Siamo abituati a vederli sulla tavola natalizia, ma proprio in virtù del fatto che si consumano anche secchi, i datteri sono disponibili tutto l’anno e sono molto amati, sia per il gusto dolce, sia perché apportano importanti benefici. Possono essere consumati sia freschi […]

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Scopriamo i benefici delle acque termali per il corpo e la mente http://salute.moondo.info/scopriamo-i-benefici-dellacqua-termale-per-il-corpo-e-la-mente/ http://salute.moondo.info/scopriamo-i-benefici-dellacqua-termale-per-il-corpo-e-la-mente/#respond Mon, 27 Nov 2017 11:20:40 +0000 http://salute.moondo.info/?p=1641 Le acque termali sono usate fin dall’antichità per la cura del corpo. La caratteristica principale di queste acque che arrivano dalle profondità della terra, sono le elevate temperature che vanno ai 20 ai 63 gradi. Il fattore temperatura è molto importante perché più è elevata e più minerali sono presenti. In particolare le acque termali […]

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Quando le paure diventano fobie. Perché conviverci quando guarire è possibile? http://salute.moondo.info/le-paure-diventano-fobie-perche-convincerci-guarire-possibile/ Sat, 16 Sep 2017 08:00:32 +0000 http://life.cudriec.com/?p=1532 Quando le paure diventano fobie. Perché conviverci quando guarire è possibile? Ciascuno di noi ha un punto debole o può provare paura di trovarsi di fronte a situazioni potenzialmente pericolose o sgradevoli che tuttavia non comportano alcuna limitazione di rilievo. Quando le paure che proviamo, però, sono tali da ostacolare alcuni aspetti della nostra vita […]

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Salute e Internet: i siti e le app che ti aiutano a prenderti cura di te http://salute.moondo.info/salute-e-internet-i-siti-e-le-app-che-ti-aiutano-a-prenderti-cura-di-te/ http://salute.moondo.info/salute-e-internet-i-siti-e-le-app-che-ti-aiutano-a-prenderti-cura-di-te/#respond Mon, 11 Sep 2017 08:28:39 +0000 http://life.cudriec.com/?p=1525 La rivoluzione tecnologica che internet ha reso possibile in questi anni ha trasformato e reso più semplici moltissimi aspetti della nostra quotidianità, dalla prenotazione dei viaggi alla possibilità di acquistare e ricevere in tempi velocissimi beni di ogni tipo. Naturalmente uno sviluppo di questo tipo non poteva non trovare applicazione anche in uno dei settori più […]

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